睡前嚼几粒枸杞，坚持下去，或能尝到这6个“甜头”！( 二 ) 导语：枸杞

高血压患者以及心脑血管疾病患者适量吃枸杞对身体大有好处。
02枸杞虽好，但是吃的时候也要注意以下这几个禁忌
※枸杞不能和这两种食物放在一起吃：
绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸，鞣酸有极强的吸附作用，枸杞中的微量元素能够被茶叶中的鞣酸所吸附，然后生成不容易被人体所吸收的其他物质，所以枸杞和绿茶不能同食。
螃蟹
螃蟹是一种常见的海产品，性寒，不能和温性的枸杞一起食用。枸杞和螃蟹放在一起吃可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

文章图片
【睡前嚼几粒枸杞，坚持下去，或能尝到这6个“甜头”！】※不适合吃枸杞的人：
阴虚火热的人
脾胃虚弱者
糖尿病患者
亢奋的人
※控制好食用量
枸杞虽然有很好的养生作用，但是我们在食用枸杞的时候也要控制好量，一旦食用过多非但不会给身体带来好处，反而会导致肝火旺盛，枸杞虽然有滋补肝肾的作用，但是肝肾强壮的人没必要食用。
大家在平时是否尝试过晚上睡前生嚼几粒枸杞呢？如果没有，那么不妨从现在开始行动起来吧。