减肥期间可以多拍打这三处，促进血液循环，或能助你一臂之力现在越来越多的人都比较注重

现在越来越多的人都比较注重自己的身材体重，特别是对于很多女性来说，都希望自己的体重越来越轻，希望自己的身材越来越瘦，毕竟在这个一瘦美美的社会，只有瘦下来穿漂亮的衣服才会更加有气质，因此很多人都会通过一些方法进行减肥，如果你现在正在减肥期，今天就给你分享一个小妙招，或许能够帮你更快的减肥成功，那就是在身体的这三个部位多拍打一下，也能促进血液循环，提高新陈代谢率，更有利于减肥。
【减肥期间可以多拍打这三处，促进血液循环，或能助你一臂之力】拍打肘窝处
肘窝这个部位聚集了很多的经脉，也可以说是一个交通枢纽，在平时没事的时候可以多拍，把这个部位来刺激血液循环，这样也能促进全身的血液循环，更有利于排出体内的毒素垃圾，对于减肥瘦身也能起到一定的作用。

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拍打膀胱经
膀胱经是我们身体当中最大的毒素代谢通道，当膀胱经不通畅的时候就会出现便秘的情况，从而影响全身的新陈代谢，体内毒素垃圾过多，很容易出现肥胖的情况，而且皮肤也会越来越差，这下膀胱经也贯穿我们的全身，如果在平时能够多拍打膀胱经这个位置的话，也能够促进全身的血液循环和新陈代谢，从而起到了减肥的作用。

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拍打带脉
带脉就像一条腰带一样围在我们的腰部周围，它属于人体当中的横向经络，当这个部位不通的时候，容易出现腹部赘肉增多，上边是较胖的问题，从而影响上半身和下半身的血液循环，造成比例失调，如果你也存在这种生产问题的话，不妨在平时多按摩拍打这个穴位，不仅能够促进全身的血液循环，缓解便秘，而且还能够调整你的身材比例。

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以上就是在减肥期间可以适当拍打的几个穴位，既可以拍打还可以按摩，大家在拍打的时候也要注意，不要太大时间过长，而且力道也不要太大，一般拍打致微微发红出汗即可，除此之外也要注意多做运动，在饮食上也要做好调整，这样才能起到减肥的效果