老李|46岁男子，不痛不痒，查出肺癌，手上1个标记，提示已到中晚期( 二 )

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黄花苗，是一种药食两用的小植物，可称为是''天然抗生素''，有消炎，杀菌，降火的功效，针对口干，咽喉肿胀，支气管炎，肺炎有不错的效果。还可排处体内的毒素，尤其是对于长期吸烟的人，经常泡水喝，有助于减少烟毒对肺脏的侵蚀。木犀，花入药，性温，可中和黄花苗的寒性，入脾，肺经，有散寒破结，化痰止咳之效，可治疗咳喘痰多，慢性支气管炎等。二者搭配对于排解体内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺很有好处，适合肺虚引起的咳嗽等症状。三、练习呼吸清肺1、腹式呼吸

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早上起床后，可先到阳台，打开窗子，或者是，找一处空气清新之地，练习深呼吸。吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，这样有助于调养肺脏功能。2、练习''呬字诀''

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口吐''呬字诀，可泄出肺之浊气、调理肺脏功能。经常练习，有润肺、养肺、增补肺气之效，对于各种肺部慢性疾病有良好的改善作用。四、远离危险气体1、厨房油烟

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在欧洲和美国，不吸烟患上肺癌的病例在10?5?其中，很大一部分都跟厨房油烟有关。尤其是在炸东西的时候，散发的油烟就更多，由于厨房油烟中含有一种''苯并芘''的致癌物，可导致人体细胞染色体的损伤，长期吸入可诱发肺脏组织癌变。所以，在做菜时一定要勤开抽油烟机，这样可以减少致癌物的吸入。2、远离粉尘

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生活中，就像一些化工人员、煤炭开采、制造业，污染都是较为严重的，或者是经常使用染发剂、使用粉笔的教师们等等，一定要注意肺部健康。一些粉尘等致癌物都会从呼吸道进入肺脏，一定及时完善肺CT。文中所有图片来源于网络，如有侵权联系删除谢谢！