提重物|大妈上厕所正用力,身体掉下一块“肉”,医生:这是你的子宫( 二 )


医生可根据患者情况和要求,选择保留子宫的手术。
另外,若是没有性生活要求的老年女性,身体条件不佳,也可选择保留子宫的阴道封闭术。
提重物|大妈上厕所正用力,身体掉下一块“肉”,医生:这是你的子宫
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四、子宫脱垂,预防重于治疗子宫垂脱的治疗周期漫长,该病更重于预防。想要保持盆底肌的支撑力,以下几点要注意:

  • 重视产后康复
加强孕期、产褥期保健,定期做产前检查;孕期注意劳动保护,尤其怀孕晚期,避免参加过重的体力劳动,多休息;产后要适当进行盆底肌锻炼,促进康复。
  • 中老年重视锻炼
从中年开始做盆底肌锻炼,控制体重,尽量减少提重物和增加腹压的锻炼项目。
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  • 诊断后远离诱因
提重物、便秘、慢性咳嗽、肥胖等都会增加腹压,引起盆腔垂脱,建议肥胖者适当减肥,改善排便习惯;有尿失禁症状者可以进行行为调节、盆底肌训练和药物治疗。
小九建议,有盆底垂脱风险的女性,不妨及早对盆腔肌进行锻炼,避免未来的困扰。
参考资料:
[1] 「我才23岁,子宫却已开始『脱垂』,怎么会这样?!」.第十一诊室.2021-05-11
[2] 漏尿、阴道松弛、子宫脱垂……这些"难言之隐"可以治好吗?.医学界妇产科频道 .2020-11-16
[3]老年子宫脱垂问题,别再忽视了,健康报医生频道,2021-09-27
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