什么是水肿？如何判定？一文学习下( 二 )

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推荐大家每周运动4次左右，每次运动时长控制在30分钟以上，坚持下来，不仅水肿症状可以有改善，人也会越来越健康，越来越苗条。
更多内容↓↓↓在这个以“瘦”为美的年代，许多女生都有身材烦恼，但愿自己能瘦一些，再瘦一些。
不夸张地说，不少人都表示一年365天有360天都在喊减肥，但就是减不下来。
但是你知道吗，臃肿的身材不一定是肥胖导致的，也可能是水肿引起的！
01
什么是水肿？如何判定？
首先水肿会让人看起来很胖，皮肤就像充气了一般，而且水肿还特别轻易发生在炎热的夏季。
夏季温度升高，在温度作用下，我们的血管会扩张，血液流量也会增加，毛细血管压力过高，就会使人泛起水肿症状。

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而且水肿不仅让人形体不好看，还可能影响到人的健康，由于除了生理性水肿，还有病理性原因导致的水肿，心衰、肾炎、肝脏题目等都会导致水肿。
在日常生活中，假如发生了皮肤水肿，判定方法也非常简单，只需要在身体浮肿部位进行按压，假如按压部位压痕显著，好一会儿才恢复原样，就说明有水肿。
所以当自己有水肿症状时，仍是要多留心注意，假如判定不准，建议及时就医。
02
为什么会发生水肿?
在排除了病理性水肿后，为什么这么多人会泛起生理性水肿呢?
1营养不良
更多内容↓↓↓许多人在减肥时，会采取节食的极端方式，这就会导致营养摄入不足，引起营养不良和低蛋白血症。

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