甲亢患者饮食上应遵循“三高一忌” _健康小知识

昆明中研甲状腺医院讲解甲亢是指由于一些原因引起的甲状腺功能过度活跃，导致过多的甲状腺激素分泌并释放到血液中，随着血液作用于全身组织，而引起的高代谢症候群。主要临床表现为多食、消瘦、怕热、多汗、心悸等，有些患者会发生黏液性水肿。

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作为一种高代谢疾病，蛋白分解代谢会增强，会导致身体消耗过大而引起营养缺乏，所以需要补充相应的营养物质。
甲亢患者的饮食原则上应遵循“三高一忌” ，三高即指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食。甲亢患者除了正常的三餐外，最好另加副餐2-3次，避免一次性摄入过多，做到少食多餐。

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(1)戒碘饮食：我们都知道碘是合成甲状腺激素必不可少的原料，摄入过多的碘可能使病情加重。应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼等，各种含碘的造影剂也应慎用。

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(2）宜高蛋白饮食：动物蛋白有刺激兴奋作用，应该适当少吃。以大豆等植物蛋白为主。肉蛋奶选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋等。同时要增加热量供应，补充足够的碳水化合物。

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(3)宜高维生素饮食：甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。

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(4）补充微量元素：甲亢患者由于肠蠕动增加、腹泻等引起徽量元素吸收减少，镁、锰、锌等明显降低。适当的补充含微量元素较多的水果、蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。
（5）忌辛辣食物、烟、酒、少喝咖啡、浓茶。返回搜狐，查看更多
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