肾病健康在线｜别只劝人“多喝水”，这样喝茶可御秋燥，附五道对症调养茶方( 二 ) _健康小知识

5.百合固金汤

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鲜百合1-2个，熟地黄15克、生地黄15克，玄参10克、麦冬10克、川贝母5粒、白芍5克、当归5克，桔梗3克、甘草3克。
【肾病健康在线｜别只劝人“多喝水”，这样喝茶可御秋燥，附五道对症调养茶方】适应症：温燥伤肺，肺痨咳血、咳嗽气喘，咽喉燥痛，头晕目眩，午后潮热，舌红少苔。
秋季防燥，这两个穴位了解一下
廉泉穴
“秋燥”来扰，容易出现口唇干燥、咽喉干涩等症。这时候，可常按廉泉穴以生津润燥。
在颈前正中线，喉结上方，舌骨体上缘凹陷处（即喉间可随吞咽上下移动的软骨是喉间部位，往上循摸可摸到一环形软骨，该软骨上缘按之凹陷处即廉泉穴）。行指揉法，以拇指或食指置于穴位上，稍用力往后上方按揉，每次行约10分钟，可边按揉边做吞咽动作，每日可行多次。
廉泉，为任脉穴位，有生津利咽之功。 “温燥”容易耗损体内津液，出现口鼻干燥、咽喉干痛等不适。按揉廉泉穴，可以刺激唾液生成，引体内水液上行于口咽，从而缓解“秋燥”不适。
合谷穴
合谷穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。由风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。
如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。
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本文作者

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杨敏
广东省中医院肾病科主治医师，医学博士。广东省中医院张琪名医工作室骨干成员。广东省中医药学会肾病专业委员会委员，广东省医院管理学会血液净化委员会委员，广东省医学会血管通路学组委员。
擅长：擅长治疗肾脏疾病如急慢性肾衰竭、慢性肾炎、肾病综合征、IgA肾病、痛风、糖尿病肾病等。以及各种常见内科疾病中医健康调养、产后和围绝经期的女性肾虚调养。
出诊时间：周六上午（二沙岛医院内科门诊）
指导专家

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林启展
广东省中医院大德路总院透析科，主任中医师，博士生导师。广东省中医药学会血液净化委员会主任委员，中华中医药学会肾病分会常委，广东省医院管理学会血液净化委员会副主任委员，广东省生物工程学会血液净化委员会副主委，广东省中西医结合学会肾病分会副主任委员，中国中医血透联盟、广东省中医血透联盟发起人兼秘书长，中国中医药肾脏病防治联盟血液透析技术专家委员会主任委员，广东省卫生厅血液净化质控中心专家组成员。
擅长：擅长急、慢性肾炎，急、慢性肾衰，肾病综合征，狼疮性肾炎、高血压性损害等肾内科疾病的的中西医诊治；运用中医药配合血液透析治疗尿毒症及血透并发症。
来源：广州日报客户端
执行编辑：李雪
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍返回搜狐，查看更多
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