每天，人们都会进食各种各样的食物，以满足人体每日所需 。但是，不少食物也含有许多危险细菌，其中生冷食物为甚 。为避免受细菌感染，建议人们通过清洗、高温预防 。

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
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• 清晨起床 三类食物不宜吃
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