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四、保持合适睡姿
心脏不好的人 ， 在睡觉时尽量采取右侧卧的方式 ， 因为在左侧卧时会压迫到心脏 ， 平躺着时会把手臂自觉的放在胸前 ， 压迫到了心脏 ， 这些都会诱发心绞痛的发生 。
因此 ， 在睡觉时尽量把头部抬高一些 ， 这样能够减少静脉的回流量 ， 从而减轻了心脏的负担 。
还要注意 ， 晚上尽量在11点之前 ， 不要熬夜 ， 以免增加猝死发生几率 。
【提醒|身体出现4处疼，警惕心肌梗死发生】来源：健康管理张老师

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