要你命的食物组合
编者按:生活中,很多食物分开来就是营养的,但是组合到一起就变成了“毒药”了,下面小编盘点了15种不当的食物组合,以及正确的食物搭配方法,一起去下文看看如何饮食保健吧!
15个食物组合 同吃要你命
1、羊肉+醋
羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜 。
【要你命的食物组合】
2、菠菜+瘦肉
菠菜含铜,瘦肉含锌 。铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁、脂肪代谢所必需 。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少 。
3、白酒+牛肉
同时食用容易上火 。因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎 。
4、菠菜+乳酪
菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 。
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