朋友们大家好，我是“养生荔医师”，每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识，希望能帮助到大家，大家有什么疑惑或者不明白的，也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大家，您的安康是我终生的期盼！目前我国高血压的发病率已经很高，而且还在不停地增长。引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素就是高血压，如果治疗不及时就会引发严重的心肌梗塞，脑中风和肾功能衰竭等，这些是常见高血压的并发症。下面为大家推荐4个可以在生活中用的到的小妙方，赶紧看看吧！希望对大家有所帮助！二花茶

文章插图
组成金银花、菊花各26 克。制法每日1剂,1剂分4份，每份用沸开水冲泡10~15 分钟后当茶饮,冲泡2 次弃掉另换。用法可连服1月或更长时间。[主治] 主治高血压。青木香粉

文章插图
青木香50 克。将青木香研成粉末,装入胶囊。[用法]内服,1日3 次。，开始每次剂量可用0.4~0.8 克,以后可逐步增加至1~2克。饭后服,3 个月为1个疗程。一般用药后45 日可减轻,如用于有严重动脉硬化的高血压患者，用药时间应延长。莲子心茶

文章插图
莲心(莲子中的胚芽)4~5 克。[制法] 以开水冲沏代茶。饮用。主治高血压,头晕脑胀，心悸失眠等症。花生苗茶

文章插图
花生全草(整棵千品)50~100 克。切成小段,泡洗干净,煎汤。代茶饮，每日1剂。 血压正常后，可改为不定期服用。对治疗高血压病有较理想的功效。

• 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
• 抗衰|人到中年，3种食物换着吃，排毒抗衰，降压降脂，增强体质
• 接种|?哈尔滨市疾病预防控制中心发布疫情防控提醒
• 在如烟的往事回忆里|洪江酸萝卜的味道是怎样的？
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 这些食物要常吃，清理血管垃圾，降压又降脂
• 降血压|高血压患者，经常做这4个运动，或有助于控制血压，不妨试试
• 鼻息肉|全国有599万人睡眠中差点猝死？睡觉打呼噜，究竟要怎样才能改善
• 盘点：怎样洗菜最干净
• 尿酸|吃什么能溶解尿酸结晶？辟谣：尿酸值控制到这个数才可以
• 控制|30s快问快答 | 糖尿病患者多喝水好？还是少喝水好？