小李每月都会定期的去医院做体检 ， 但是这个月小李被检查出了糖尿病 。 小李赶紧去找医生 ， 并且翻出了上个月的体检报告化验单 ， 当时的单子上写着：空腹血糖6.1mmol/L ， 参考值范围3.9～6.1mmol/L 。 说：体检结果上个月还好好的 ， 怎么短短的一个月！我就成了糖尿病患者 ， 是不是机器出问题了！
医生告诉小李说：其实你的血糖情况在上个月的时候 ， 已经明显的超出了正常水平 ， 但是 ， 还达不到确诊糖尿病的水平 ， 在这个期间 ， 因为你的不健康的生活方式 ， 和不良的饮食习惯 ， 你都没有的重视 ， 就导致了糖尿病加速的到来 ， 所以在一个月的时间 ， 你的高血糖就展位了糖尿病的诊断标准 。


文章图片
其实像小李一样的朋友很多 ， 血糖超过这个指数要注意了 ， 别被糖尿病盯上了
正常人空腹血糖低于6.1mmol/L ， 餐后2小时血糖低于7.8mmol/L 。
如果空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）进餐后2小时血糖≥11.1mmol/L ， 则为糖尿病 。
经过世界各国的糖尿病专家多年观察和研究发现：空腹血糖在5.6mmol/L以上 ， 糖尿病的发生率是明显增多的 。
很多人当认为自己的血糖小于6.1mmol/L的时候 ， 就觉得在正常值范围 ， 对身体的影响不大 。 如果有这样的心态 ， 很可能就把自己变成糖尿病的后补成员 ， 甚至逐步发展成为一名糖尿病患者 ， 这就像古语说的那样“小洞不补 ， 必酿大祸” 。


文章图片
医生严肃警告糖尿病患者：这3种不良习惯 ， 趁早改掉 ， 否者药白吃
1、喝酒
对于很多人而言 ， 酒精不仅能麻醉意识 ， 还能够壮胆 ， 是不错的消遣物 。
可同时 ， 它还具有非常强的刺激性 ， 也是高血糖患者需要避免摄入的一种饮品 。
因为经常喝酒 ， 不仅会损害血管健康 ， 还容易导致肝脏释放葡萄糖的功能受限制 ， 造成血糖飙升的情况 。 而且还会和降糖药发生反应 ， 造成严重的不良后果 。


文章图片
2、熬夜
这样的生活习惯 ， 是如今大多数人都在经历的 。 当中的高血糖患者也不在少数 ，
然而 ， 这种方式对于人体的危害是非常大的 ， 会导致空腹血糖明显升高的情况 ， 还容易损伤视力 ， 导致视线模糊的症状出现 。
3、抽烟
抽烟不仅会加重血管的病变 ， 而且还会增加血管疾病发生的概率 。 因为烟中的尼古丁 ， 会在吸入人体中时 ， 沉积在血管壁上 ， 加大血管压力 ， 阻碍血液流动 。


文章图片
血糖的升高 ， 身上会有这5种表现 ， 只要有一个也要重视起来
1、视力下降 ， 看不清东西 ， 经常感觉头痛
2、经常觉得没有力气
3、容易患上难以愈合的口腔溃疡
4、腿脚都会出现麻木的症状
5、经常牙龈出血


文章图片
医生：做好“3”件事 ， 糖尿病也拿你没办法
1、适当补充降糖物质
对于血糖较高的人来说 ， 及时调节血糖 ， 是非常重要的事情 ， 除了要注意饮食之外 ， 还可以搭配一些珍寿安酸来辅助降糖 。 其由人参、葛根、牛蒡根、桑叶、决明子等12种富含降糖物质构成的珍寿安酸 ， 具有较高的营养成分 ， 而且易被人体吸收 。
研究发现 ， 人参当中含有的人参皂苷 ， 可以促进糖原分解 ， 能够加快体内葡萄糖的氧化吸收 。 桑叶具有增强人体胰岛 ， 刺激胰岛素分泌的功能；牛蒡根则帮助血管缓解压力 ， 预防并发症的出现；

• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 吃生姜加苹果，一个调料一个水果，连续吃一个月
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小时血糖9.3，严重吗？如何明确诊断糖尿病？
• 小林|男子一晚呼吸暂停176次？睡觉打鼾并非好事，背后或与这3件事有关
• 杭州男子总是“想女友”，竟是因为大脑……
• 男子|一斤白酒+12颗头孢，男子边淌汗边拔针：我没事，不用治！
• 甲亢|男子深夜突发心梗，险些离世！所有的突如其来，都是蓄谋已久。
• 硬度|厦门男子肠胃不适，喝了段时间猪肚汤，结果更严重了！送医检查竟是……
• 13种食物绝不能空腹吃
• 杭州男子总是出现“愣神”，竟是因为大脑……