糖尿病患者 ， 可以在饭后试着嚼两粒珍寿安酸 ， 不仅能够补充体内缺失的营养物质 ， 还可以有效的帮助患者稳定体内的血糖 。


文章图片
2、科学饮食
血糖偏高需要科学健康的饮食习惯 ， 为了提供身体的营养 ， 尽量摄取合适的食物 ， 尽量少吃高糖、高热量食物 ， 做到一日三餐饮食规律 ， 做到这些对血糖、器官都有好处 。 不要暴饮暴食 ， 吃七分饱为最佳 ， 吃的太多不仅会增加肠胃的负担 ， 还会引起血糖波动 ， 所以要注意食物的摄入量 。
【空腹|男子一个月竟成为“糖尿病”患者，医生：这3个习惯是差点要了他的“命”】3、坚持运动
适当的体育锻炼 ， 可以保证人的心情变得更加舒畅 ， 而且有益于身心健康 。 另外 ， 还对人的新陈代谢有很大的帮助 ， 增强人的体质 ， 改善糖原的氧化代谢 ， 从而促进血管功能 ， 减少糖尿病病人患上心血管并发症的风险 。


文章图片

• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 吃生姜加苹果，一个调料一个水果，连续吃一个月
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小时血糖9.3，严重吗？如何明确诊断糖尿病？
• 小林|男子一晚呼吸暂停176次？睡觉打鼾并非好事，背后或与这3件事有关
• 杭州男子总是“想女友”，竟是因为大脑……
• 男子|一斤白酒+12颗头孢，男子边淌汗边拔针：我没事，不用治！
• 甲亢|男子深夜突发心梗，险些离世！所有的突如其来，都是蓄谋已久。
• 硬度|厦门男子肠胃不适，喝了段时间猪肚汤，结果更严重了！送医检查竟是……
• 13种食物绝不能空腹吃
• 杭州男子总是出现“愣神”，竟是因为大脑……