并发症|糖尿病“祸根”已发现，医生：这“1素”比蜂蜜还伤胰岛，趁早远离 ? 胰岛|高脂肪|福全|血糖|蜂蜜

真实案例：
家住福州的孙福全（化名），今年50岁，孙福全每天的工作都很忙，每天都有饭局，经常熬夜加班，有时候甚至到了十二点还不能睡觉。经常的烟、酒不离手，又不爱运动，导致了孙福全的体重一直超标。
【并发症|糖尿病“祸根”已发现，医生：这“1素”比蜂蜜还伤胰岛，趁早远离 ?】在今年上半年，孙福全发觉自己的身体状况特别不对，眼睛总是看不清，而且还会突然恶心头晕，于是就去了医院检查，被检查出了空腹血糖17.3 ，严重超标，确诊为：糖尿病。
医生对孙福全说：你的糖尿病情况不是特别严重，只要控制好饮食，按时吃药，坚持下去，情况就会向好的地方发展下去。
孙福全就开始每天吃素，为了能更快地降低血压，孙福全也尝试了过数不清的降糖方法，但是在生个月复查的时候，医生告诉孙福全，他的血糖不降反升，在和医生讨论了半个小时之后，医生发现问题就出现在这1素食上。

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糖尿病“祸根”已揪出，医生：“1素食”或比白糖伤胰岛，趁早撤下餐桌
芋头既属于粮食，又属于蔬菜，可以干制、煮熟后食用，也可制作成粉。红芋、白芋、九头芋是芋头的主要品种，在我国广为盛行。也是孙福全很一环的一种素食。
但是芋头对血糖的影响是很大的，芋头内糖分和淀粉含量都很大，如果多食，摄入热量就容易超出正常范围，从而影响血糖水平。
糖尿病患者一定要减少蔗糖、葡萄糖的吸收，才能达到控制血糖的目的。同时，在吃主食的同时又食用芋头也会超出总热量范围，从而引起血糖含量升高。所以，糖尿病患者不宜食用芋头。

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医生提示：除了少吃芋头外，血糖高的人，平时也要少碰这2类食物
1、各种饮品
奶茶、果汁、碳酸饮料等饮品中都添加有糖分，其含量都不低。如果血糖高的人经常摄入，不但会使血糖含量迅速升高，还会进一步增加肾脏的负担，提高糖尿病并发症的发病率。

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2、高脂肪食物
想要保持血糖稳定，平时就要少吃高热量、高脂肪的食物。因为，这类食物容易使身体脂肪含量上升，而脂肪在分解氧化时，会阻断葡萄糖的氧化分解进程，导致血糖浓度上升，从而影响血糖血糖稳定。

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血糖水平不稳定？医生：可以多吃这1降糖营养素，稳定血糖，远离并发症
补充降糖营养素——珍寿安酸片
血糖水平不稳定的人，每天要控制热量摄入，按时补充一些珍寿安酸辅助平稳血糖。它是从多种有益控糖的本草植物中提取研制成的，其中含有葛根、桑叶、牛蒡根、人参、玉米须等，能帮助较好的调节血糖。
研究证实，人参中富含皂苷成分，能促进糖原分解，帮助加快葡萄糖得的代谢，促进血糖调节；葛根中含有类黄酮物质，能减轻胰岛素抵抗，提高身体的胰岛素敏感性，帮助维持胰岛素的正常分泌。
此外，珍寿安酸中还加入了桑叶、牛蒡根、玉米须等成分，能增强人体的碳水耐受量，清理自由基，帮助预防血糖升高引起的动脉硬化、视网膜病变等并发症。