今年29岁的小唐来自山东青岛|美食博主吃粗粮减肥，查出肝癌，医生：吃1口等于7斤酒，这1粗粮快扔( 二 ) 今年29岁的小唐来自山东青岛

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想要肝脏功能正常运转，就要做好这2件事
1、增添养护肝脏的营养素——麦吉元酸
很多时候，肝病确实和我们平时的饮食习惯有关。当然，要想肝脏健康，也更需要吃一些对肝脏好的营养素。麦吉元酸是由多种中药材研制而成的营养元素，营养价值很高，可以很好地保护肝脏的健康。
麦吉元酸中含有黄精、菊花、枳椇子以及决明子等中药成分。其中，黄精和菊花相互配合，能够解毒化湿，降火清热，具有清除肝脏中的毒素，减轻肝脏负担，改善肝脏功能的作用；而枳椇子与决明子可以给肝脏带来一定的养分，促进受损肝组织的修复，帮助肝病快速恢复健康。
建议想养肝的人群，每日吃2粒麦吉元酸，增强免疫力，呵护肝脏的健康。

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2、经常运动
保护肝脏的健康，运动可以说是最廉价的一种方式了。多做一些运动可以加快体内脂肪的消耗，避免脂肪肝的形成；而且还可以促进排毒，减少毒素对肝脏造成的伤害，降低肝病形成的几率。
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