子宫|女性“大姨妈”期间，多吃一物，排出子宫污血，肌肤也透亮红润！

女性“大姨妈”期间，多吃一物，排出子宫污血，肌肤也透亮红润！莼菜作为我国江南的名菜，自古就被视作为珍贵蔬菜，其口感肥美滑嫩，多部古籍中都有记载。嫩叶可供食用，本身没有味道，胜在口感的圆融、鲜美滑嫩，为珍贵蔬菜之一。具有药食两用的保健作用。

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莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物，脂肪、多种维生素和矿物质，并且其中的莼菜叶会分泌一种类似琼脂的粘液，具有一定的止呕、止泻痢作用。而且莼菜性寒，味甘，因此具有清热解毒的功效，可以缓解人体内出现的热证，适合上火、便秘等人群食用。

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莼菜富含多种维生素以及人体必需的多种氨基酸，具有很高的营养价值和食疗保健作用。可以补充丰富的营养物质，对于提高体质有好处，对于保健养生有一定的好处，同时也可以提高体质。还可以有促进代谢的效果，而且维生素的量也很高，对于预防便秘啊还有促进食欲是有好处的。

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莼菜是一种可以抑制细菌作用的食材类型，食用莼菜的话可以有补充维生素的作用，特别是B族的维生素，可以有预防贫血的作用，还含有一种酸性糖，能提高脾脏功能，预防疾病。

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所以女性“大姨妈”期间，多吃一物莼菜，排出子宫污血，肌肤也透亮红润！