看看以下几种不正确的刷牙姿势，你中了几条

民间俗语形容一个人老了总是会说“老掉牙” ，难道老了牙齿就真的如此没用？随着中国人口走向老龄化，老人牙齿问题与日俱增，经常就有老人家咬排骨磨牙掉了，牙周病严重，必须拔掉十来颗牙，牙齿缺失只剩那么三俩颗......

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01
「老掉牙」也是有时间规律的
首先我们需要认识一下，牙齿衰老时间表：
30岁：牙齿牙釉质开始变薄、变色；
35岁：牙齿不正式开始衰老；
40岁：牙齿开始轻微松动，出现缝隙、变形，牙床开始萎缩，原有珐琅质开始腐化；
50岁：牙齿变得敏感易碎，易感染而损坏，缺失；
世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准做过定义， 8020 ，即80岁的老人至少应有20颗功能牙。

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所以，无论是人到中年，或者年近古稀，只要少于20颗功能牙，都说明是不！健！康！
很多上一辈的人，很多长期不重视牙齿问题，还认为「老掉牙」是正常现象，掉了牙后不选择修复，导致更多的牙齿缺失，进入恶性循环！
所以才会有这么惨烈的数据：我国60岁以上老人缺牙率高达90% ，全口无牙者约20% ，缺牙镶复率仅18% ，生活和健康质量堪忧。
这些人的口腔卫生， 100%都存在问题。

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02
导致「老掉牙」的真正原因是什么？
年龄不是牙齿脱落的罪魁祸首，牙周病才是。
什么是牙周病？
牙周病是由口腔菌斑长期存在刺激引起的。
简单点说，就是口腔环境太差，长期不洗牙，牙结石堆积刺激牙周，就会出现炎症，有牙结石的人都会伴随有牙周病！

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根据第三次全国口腔健康流行病学调查数据显示，中国全人群牙周健康率仅为14% 。
但很多人根本意识不到自己的牙周并不健康，因为牙周炎发展进程缓慢，可长达十余年或数十年，直到牙齿脱落。
轻度牙周病
初期症状不明显、易被人忽视，表现为刷牙时牙龈出血，或吃东西牙龈出血。
这其实是牙周菌斑堆积，长期刺激牙龈导致的，早期发现、及时治疗完全可以遏制其恶化。
中度牙周病
表现为牙龈经常出血，伴有口腔异味儿，牙龈有时有明显疼痛，牙龈开始出现萎缩的迹象。

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重度牙周病
表现为牙龈萎缩，牙齿松动。良好的牙周健康是牙齿稳固生存的重要条件，炎症长期存在会动摇牙齿稳固的根基，如果不及时治疗，就会发生牙齿脱落的悲剧。
牙龈萎缩是不可逆转的，即使经过牙周治疗，也无法再恢复到初始的健康状态。
所以，别再以为每个人老了都会牙齿掉光光，年轻的时候没有好好呵护牙齿，才是我国中老年人牙齿缺失的主要原因。
03
为什么牙齿如此糟糕，还是一种普遍现象？
陈旧观念问题
“牙疼不是病”是我们长久以来的观念误导，觉得小问题忍忍就过去了，这样的随性很可能酿成大错，出现龋齿虫牙可能导致牙齿的缺失，后期还会花费更多的费用。

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相比外国人，拥有一口好牙是个人所处阶层的体现，所以他们从小到大就建立起系统化的口腔保健，持续到年老。
个人重视程度