心脏|此是天然“心脏保护伞”,每周吃2次,血管通畅排毒素,对心脏好
它是天然“心脏保护伞”,每周吃2次,血管通畅排毒素,对心脏好

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配料:
冬瓜?300克、木耳(水发)?10克、猪肉(瘦)?150克、精盐?2克、生粉?5克、酱油?5克、花生油?15克
【 心脏|此是天然“心脏保护伞”,每周吃2次,血管通畅排毒素,对心脏好】

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烹饪步骤:
1.干木耳10克提前泡发
2.冬瓜切好,木耳洗净
3.肉切片,放入生粉,酱油,油,盐腌一下
4.锅中放入适量水,倒入木耳冬瓜大火烧开
5.水开五分钟后,倒入肉片重新烧开
6.重新烧开至肉片熟透后,加入盐调味即可出锅

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