导读:入冬炸丸子|入冬炸丸子,我常买它来做,比萝卜莲藕丸子更香嫩,家人都爱吃

导读:入冬炸丸子 , 我常买它来做 , 比萝卜莲藕丸子更香嫩 , 家人都爱吃 。
导读:入冬炸丸子|入冬炸丸子,我常买它来做,比萝卜莲藕丸子更香嫩,家人都爱吃
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入冬后天气越来越冷了 , 此时人体需要更多的能量来抵御寒冷 , 所以一些热量偏高的食物也可以吃起来了 。 天冷的时候 , 娟妈时常会在家里炸糖糕、炸小酥肉 , 还会经常用蔬菜炸一些素丸子来吃 。 炸素丸子比较被大众所熟知的有萝卜丸子和莲藕丸子 。 但是娟妈很少会炸这两种素丸子 , 究其原因是因为莲藕比较难处理 , 价格也很贵 , 而用萝卜炸出来的丸子 , 总是很快就软了 , 娟妈最喜欢用芹菜叶子来炸丸子 。
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芹菜叶子非常的便宜 , 而且纤维素丰富 , 叶片嫩 , 含水量也很少 。 加入一些鸡蛋面粉和淀粉后炸成丸子 , 外酥里嫩 , 还有非常浓郁的芹菜香味 , 娟妈每次炸一盘 , 家里大人孩子都很喜欢吃 。 芹菜的营养也非常的丰富 , 除了纤维素以外 , 还含有多种矿物质 , 其中铁含量尤其丰富 。 相比较下来 , 莲藕和萝卜就得靠边站了 , 用它炸丸子 , 营养又好吃 。 下面教大家具体做法 。
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导读:入冬炸丸子|入冬炸丸子,我常买它来做,比萝卜莲藕丸子更香嫩,家人都爱吃】【炸芹菜丸子】
食材:细杆水芹菜一把 , 鸡蛋一个 , 淀粉15克 , 面粉30克 , 胡椒粉一勺 , 蚝油一勺 , 盐5克 , 鸡精两克 。
做法
1、芹菜放入清水中加3克左右的盐淘洗干净 , 然后沥干水分备用 。
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2、洗好的芹菜切碎了放入盘中 , 然后放入15克淀粉、30克面粉、一勺胡椒粉、一勺蚝油、两克盐、两克鸡精 , 再打入一个鸡蛋 。
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3、将食材全部放入碗中后 , 反复抓捏 , 让面粉、调料和芹菜充分混合在一起 。 抓捏的时候 , 里面不要放水 , 让面粉吸收掉芹菜上的水分即可 。
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4、锅中倒适量油烧热 , 早将芹菜面糊用勺子挖入锅中 , 炸成一个个外酥里嫩的丸子就可以了 , 时间上大约炸两分钟左右 。
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炸好的芹菜丸子趁热吃外酥里嫩 , 还有非常浓郁的芹菜香味 , 好吃又营养 , 做起来也简单 。 大家可以一次多炸一些放在冰箱里面储存好 , 平时煮汤煮火锅的时候放一点 , 都很好吃 。 入冬炸丸子 , 萝卜莲藕靠边站 , 用它炸一盘 , 外酥里嫩 , 真好吃 。
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娟妈妈有话说
调芹菜丸子面糊的时候 , 淀粉和面粉的比例是1:2 , 然后再打入一个鸡蛋即可 , 这样调出来的面糊炸出来非常的酥脆 。
今天的“炸芹菜丸子”分享到这里就结束了 , 喜欢记得收藏、分享给身边的朋友 , 让我们下期再见!
来源:娟妈妈说美食