通臂拳、鹰爪益视功、健耳功……想学功夫就来这里( 二 ) _健康小知识

大家集思广益成立了杭州市拱墅区运河传统体育产业发展协会，以“传承非遗武术推广群众体育”为宗旨，集培训、交流、竞赛、推广等功能于一体。近年来，在主管部门支持下，杭州市人民小学、杭州市文澜实验小学、杭州市拱宸桥小学教育集团被授予巩式通臂拳传承学校称号。其中杭州市人民小学还举办了首届校园武林大会、校园武术文化节，切实把非遗项目与学校培养目标相结合， “武术+”已然成为学校办学特色。
同时联系运河沿岸各省市武术组织，成立“大运河武术文化联盟” ，促进武术互通和文化融合，定期开展非遗保护、专家诊断、武术论坛、名家讲堂、竞技展演、影视旅游等品牌活动，各美其美合作共赢。
迎亚运，学功夫
每周两次免费教
“和很多拳师相比，我已经很幸运了。 ”毕瑞棠说， “如今时代好，社会稳定，武术也应蓬勃发展。要打破门派之间的屏障，共同将这份历史瑰宝发扬光大。 ”11月开始，巩式通臂拳非遗传承基地推出“迎亚运，人人学功夫”公益教学，除了主打巩式通臂，还教学鹰爪益视功和健耳功。
鹰爪功是鹰爪拳法和内功心法的总称，含技击与养生，不但能强身健体、技击防卫，还具有增强视力、听力等生理功能。
“鹰爪功的非遗代表性传承人是殷祖炎，他出生于杭州武术世家，得祖辈传授鹰爪功，后又得李佩弦前辈真传，今年已经92岁。 ”毕魏说，殷师傅以前常年在省人民大会堂附近广场等教学点传授，弟子分布省内及海外，而他根据鹰爪功所独创的鹰爪益视功和鹰爪健耳功均已获得国家专利。但殷老师如今年事已高，不再进行现场教学， “上个月，我们这里的周敬荣等多人向殷老师行了拜师礼，经过同意以后将在这里进行公益教学。现在电脑、手机、耳机流行，学习这些功法对于缓解压力，强身健体，明目健耳，预防白内障，以及青少年预防近视和假性近视，有一定功效。 ”