通臂拳、鹰爪益视功、健耳功……想学功夫就来这里 _健康小知识

本文转自：钱江晚报
坐标：运河广场拱宸桥东侧
主题：没有围墙的武术活态馆
通臂拳、鹰爪益视功、健耳功……
想学功夫就来这里

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你是否因为经常看手机听音乐，视力、听力有所下降？你是否觉得以前用之不尽的力气一天天变小？不妨来上上“有用的功夫课” 。最近，位于运河广场拱宸桥东侧的巩式通臂拳非遗传承基地推出了“迎亚运，人人学武术”公益教学，鹰爪益视功、健耳功、通臂拳……想学什么任你选。
【通臂拳、鹰爪益视功、健耳功……想学功夫就来这里】活动预告：
内容：
每周二通臂拳单操、龟功十三式；每周四鹰爪益视功、健耳功
时间：
上午8：30——9：30
地点：
拱宸桥中华武术特色小镇（巩式通臂拳非遗传承基地）
八旬非遗老拳师
义务教拳六十载
京杭大运河纵贯南北穿越古今。从隋唐起就是南北水陆交通要道，镖局护院，镖师练武行镖，也教周围人练拳，催生运河沿岸习武尚武之风不衰。
拱墅地处京杭大运河最南端，盛世中的运河武术，敛去了时光中的风霜锐利，融汇于新时代的蓬勃生机。每天清晨，拱宸桥东侧的拱墅区民星大舞台前，一群黑衣人以手指剑出腿如风，刀枪剑棍活态演绎，沿袭古老遗风，成为大运河一道亮丽的风景。
早上七点，作为巩式通臂拳非遗代表性传承人，毕瑞棠吃完早饭后就会来到这里，先热身，再套路，和弟子们一练就是数小时。这样的习惯，几十年如一日。
出生于1936年的毕瑞棠老家安徽歙县，从小喜欢武术。 1959年，结识了前黄埔军校教官、一代武术宗师巩成祥，后拜入其门下。通臂拳历史悠久，早在明朝已有文字记载。巩成祥所传的巩式通臂拳广吸它长，结合打擂实践，融独流通臂拳、佛汉、周腿等诸拳种精华，攻防严密，灵活多变，实用性强。
1962年起，在师傅的授意下毕瑞棠和师兄弟一起在卖鱼桥一带教拳。那时候，毕瑞棠白天是烟糖公司一名业务员，上班夹着公文包，蹬着自行车穿梭在大街小巷。下班就换上劳动布夹克衫、黑胶底力士鞋，在街头教拳。
巩成祥的亲传弟子有不少，后来同辈师兄弟中有些因为忙于生计，慢慢地放弃了。而毕瑞棠一年365天，除了年三十，天天练拳教拳，如今最老学员已跟练了50多年。收徒原则同样传承于师父，只要想学就教。 “收徒弟其实是看缘分和根基，学武术真的很辛苦。 ”
其间教学点辗转过不少地方，在学校操场、空闲的晒谷场上教，在附近公园甚至商场停车场上练，毕瑞棠的这个教学点一直没停下来过。 2018年，巩式通臂拳申遗成功，运河畔的民星大舞台成了传承基地。有了这个据点，大家学武的环境比之前好多了。
运河畔非遗传承
一群人一起努力
如今，毕瑞棠已不再是一个人在努力。在这个非遗基地，一帮同样对武术有情怀的人纷纷参与进来。
二十出头的帅小伙子周凡年纪不大，已是通臂拳教学当家教练。他是毕瑞棠的外孙，蹒跚学步时就跟着外公学功夫，现在不管带成人还是教小孩，胸有成竹颇有大师风范；女儿毕魏以前在单位里负责公关，退休后接手了基地的对外联络与宣传， “我没有跟父亲学过拳，刚开始来纯粹就是想帮帮忙，毕竟他已经80多岁了。接触后便觉得这是件很有意义的事，传统武术是我们的国粹，但一些拳种却因为一些老拳师的离世而逐渐消亡，所以保护和传承工作刻不容缓。 ”