今天给大家分享的是养胃粥的不同做法|想喝粥不知道怎么做？四种养胃粥，上班族早餐首选！收藏起来今天给大家分享的是养胃粥的

今天给大家分享的是养胃粥的不同做法，喜欢喝养胃粥而且做出来的味道不够满意的小伙伴一定要认真学习，做法都很简单哦，总有一款适合你！
早餐首选养胃粥——海鲜粥
自制料足又鲜美的养胃粥海鲜粥，超级软糯满足的早餐，煮粥的技巧一定要学会哇！
自己一个人吃饭的时候，煮的最多的就是面或者粥～用最少的时间吃饱才是最重要的！

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食材：
虾9只，胡萝卜半根，香菇3个，半个玉米，豌豆一小把，青菜两颗，白胡椒粉，姜，葱，盐，料酒
做法：
?虾挑虾线后切去虾头（虾头留着备用），剥出虾仁，虾仁加半勺盐和一勺料酒，拌匀后放在一边腌制；胡萝卜切丁，香菇切片备用
?一段葱白切成小段，锅里放油，倒入葱和虾头翻炒，炒出虾油（油变得红红的）就可以啦，把虾头和葱挑出去不用
?倒入胡萝卜和香菇，翻炒均匀后加大米和适量水，开大火，用铲子或者勺子不断搅拌直到水烧开，然后继续搅拌，煮到大米的体积明显变大后，开小火盖上盖子焖煮半小时左右，到粥变得粘稠，关火焖5分钟粥会变得更粘。
?煮好的粥开中小火，倒入切碎的青菜、玉米粒、豌豆粒、虾仁，再加两片姜末、小半勺白胡椒粉和一勺盐，盖上锅盖煮到食材都熟了就可以啦！
煮粥的比例大概在米：水=1:8左右，但是明火煮粥我一般会稍微多放一点，防止烧糊～煮的时候要不断看看锅里的情况！
第三步的煮粥法一定要试试！煮出来的粥口感不要太好！
自己喜欢的其他食材也可以煮进去啦！

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早餐首选养胃粥——小米红薯红枣粥
这碗养胃粥，补血养胃又养人，不吃真亏。
推荐一道小米红薯红枣粥给大家，营养全面，让人体能从小米和红薯中摄取更多的膳食纤维素和维生素，小米温润细腻，红薯柔软香甜，红枣飘香，补血益气，温中和胃，早上来一碗，一种幸福又香甜的味道，吃了身体特舒坦，饱腹又暖心。而且不用花过多的时间去熬粥，简单又快捷，在办公室也可以轻松做。

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【小米红薯红枣粥】
?这是一道非常养胃的粥！
食材：小米，大米，红薯，红糖，红枣，枸杞
?做法：
小米和大米清洗干净，浸泡一会。
红枣去核，枸杞洗净。红薯去皮切块。
把小米，大米，红薯，红糖，红枣，枸杞都放进欧慕的养生杯中。
根据杯内最高水位注入适量的清水。
单击熬煮键工作，盖上内盖，功能完成后放置2-3分钟即可开盖食用。

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早餐首选养胃粥——养生杂粮粥
?女人要多喝这碗养胃粥，补血养颜，营养又美味，调出好气色，素颜也美！
今天跟大家分享的这款养生杂粮粥，是由多种补血补气有营养的杂粮一起熬煮而成的营养粥，补血补气，营养又美味，女人要想皮肤好，气色好，就要由内至外来调整，而今天这款五红粥，
用的都是一些补血补气、暖宫滋补的食材，如红小豆、黑米、红枣、红皮花生米、红糖等等都是很常见的食材。
这样的食材熬成粥，经常喝，长期坚持你会发现气色越来越好，脸色红润有光泽，就算是素颜也美。所以女人一定不要错过。