【心脑血管|正式告别秋天，立冬保暖需要注意什么？】今日立冬 。 此时节 ， ①防寒保暖 ， 背、腰、足、等部位需格外注意 ， 睡前温水泡脚；②饮食上避寒就温 ， 适当多吃肉类、龙眼、山药、大枣等；③秋裤、袜子宽松为宜 ， 太紧会减慢肢体和皮肤血液循环；④选择柔软材质的手套 ， 毛皮、绒线手套最佳；⑤秋冬交替 ， 还需预防感冒和心脑血管疾病 。 一起过冬吧！

• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 寒假|寒假正式开启，1月19日~20日北京儿科专家贾军朴教授，助力儿童健康成长
• 胆囊结石|入冬后，心梗防不胜防，要想心脑血管健康，尽量少吃“3白”，多吃“2物”
• 菏泽市|菏泽市妇幼保健院与山东大学第二医院技术协作医院正式揭牌
• 急性淋巴细胞白血病|告别“不治之症”时代，新型疗法正赋予白血病患儿新的生机
• 血液|胡萝卜和此物一起煮，加快血液循环，眼睛不近视，告别失眠困扰
• 冬季|专家提醒：冬季心脑血管疾病高发，年轻人也不能放松警惕
• 心脑血管疾病|冬天是老年人的“夺命坎”，60岁后注意做好5件事，平安过冬
• 女性|女性近期反复出现4个症状，或是大姨妈在向你告别的表现，需重视
• 女性近期反复出现4个症状，或是大姨妈在向你告别的表现，需重视