世卫组织呼吁：停止食用调料，或比小米还伤骨，转告家人趁早扔山东的李阿姨今年56岁。因为退

山东的李阿姨今年56岁。因为退休后的生活太无聊，李阿姨就开了个超市，虽然收益不那么可观，但是他很喜欢人来人往的热闹气氛。这天，李阿姨正在搬货，突然觉得胸部传来挤压感，他觉得是过度劳累导致的，休息几天就好了。

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但是大半个月过去了，李阿姨的情况没有好转，反而更加严重，不仅浑身没劲，李阿姨整个人看上去脸色很不好，就连老顾客都问李阿姨是不是身体不舒服。李阿姨心里直打鼓，想着周末让丈夫陪着自己去医院看看。谁知还没等到周末，李阿姨就因为浑身无力晕倒了，顾客帮忙拨打急救电话，李阿姨被送去了医院。
经过检查发现，李阿姨是骨质疏松出现的昏迷，骨骼支撑力下降，胸腔的空间越来越少，还挤压肺部等内脏，导致运行速率缓慢，人体出现缺氧的症状，最终晕倒。

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【世卫组织呼吁：停止食用调料，或比小米还伤骨，转告家人趁早扔】世卫组织呼吁：停止食用厨房1调料，或比小米还伤骨骼，转告家人，趁早扔
小米属于高磷元素的食物，平时骨细胞如果对磷元素摄入过多的话，就会影响骨骼对钙质的沉积，不利于骨骼的健康。但很少有人一日三餐都吃小米，因此，小米这种食物在现实中对骨骼健康的影响并不大。后来经过医生和李阿姨的沟通后才知道，李阿姨做菜时喜欢放大量的糖。虽然年纪大了，李阿姨很喜欢吃甜食，却不知道糖分对骨骼的伤害比小米还大。

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大家都知道与糖相关的疾病是糖尿病，但是却不知道骨质疏松也是糖尿病并发症的一种，这意味着糖分会对骨骼造成间接的影响。随着糖分大量被摄入体内，血液中的葡萄糖浓度会逐渐上升，使得内分泌系统紊乱，久而久之，降钙素的分泌也会受到抑制。而降钙素是人体中调节骨骼对钙质吸收与沉积的激素，如果它的分泌受到影响，就会加速股骨头的坏死，严重威胁着患者的骨骼健康。

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医生表明：骨质丢失后，身体会出现3种明显异常，千万别忽略
1.骨骼感觉异常
骨质疏松对于人体的危害主要体现在骨骼上，随着骨量流失患者出现，会出现乏力的症状，严重时会出现骨痛的问题。如果疼痛无法缓解，建议大家及时做一些检查。
2.莫名胸闷和疼痛
骨量流失就会使得骨骼的支撑力降低，周围的血管也会受到影响。一些脏器像是胸腔、肺部等受到挤压，就会出现胸闷、呼吸困难以及骨骼疼痛的症状。
3.手脚发麻
骨骼的意义在于支撑人体器官的运行，骨骼其中还会穿插很多血管。如果自身出现手脚发麻的症状，可能就是骨骼运行压迫血管导致，尤其是手脚作为血液循环最后流经的地方，很容易出现发麻的症状。

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日常生活中，养护骨骼，做好这2件事
（1）多喝水
水是生命之源，帮助人体促进新陈代谢。平时多喝水促进血液对于骨骼所需营养的运输。建议有条件的人可以搭配钠维骨酸来吃，钠维骨酸作为一种补骨营养，可以很好地加速骨量的生成，修复受损细胞，稳定骨质，提高骨骼密度。