案例：小李是一个工作狂|男人无法拒绝的烧烤物，嘌呤的“加油站”，医生：这么吃，痛风真不远案例：

案例：
小李是一个工作狂，由于工作的互联网公司是属于开发型技术公司，而小李作为一名光头程序员，每天也都活在加班的世界的当中，每当小李解决完今天的任务模块时候，往往就已经到了凌晨一二点，正是饥肠辘辘的时刻，回到家门口，迎面就是烧烤一条街，烧烤的香味扑鼻而来，每次小李都会在一家烧烤摊上消费上一笔钱，这已经成为了小李每天除了工作之外的唯一一件事有意义的事。

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而最让小李满意的就是老板烤的一大盘生蚝，真是色香味俱全，每次都让小李欲罢不能，再点上两瓶冰镇的啤酒，酷热的夏天有这样的搭配，真是一种享受。啤酒加上生蚝的搭配每每让小李舒爽无比，这样的搭配才是年轻人所追求的。
不过前几个星期，小李在结束一天忙碌的工作之后，打算回家继续自己的啤酒加生蚝，快乐每一天的消费，发生了一件事让小李痛苦不已的事情，原来是小李在吃完烧烤大餐回家之后，半夜睡觉却感觉脚关节隐隐胀痛，就像有蚂蚁在身上疯狂撕咬一样。疼得让小李一晚上都睡不着，早上起来发现脚关节又红又肿都有些变形了，走路都是有些困难了。

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这时候小李有些慌了，于是小李连忙请假去往医院找专家挂号，在专家告诉小李他是患上了痛风病。而且是属于急性的痛风，因为小李体内的尿酸水平远超正常人的尿酸。在医生了解过小李的饮食规律后。无奈摇头说:本身这样吃对身体的负担就大，还天天这么吃，能不痛风吗。
【案例：小李是一个工作狂|男人无法拒绝的烧烤物，嘌呤的“加油站”，医生：这么吃，痛风真不远】医生告诉小李：本身生蚝的嘌呤含量就非常高，再加上天天啤酒，这么吃对身体的负担太大。

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医生劝谏大家这两物最好不要一起吃，对肾的负担太大
每百克的生蚝当中的嘌呤含量就高达240毫克左右，像小李这种每天都要吃上不少的生蚝，体内堆积的嘌呤太多，而且每次都还搭配上啤酒同时还抑制人体尿酸的排泄。主要是因为啤酒中含有的乳酸比较多，过多的乳酸堆积就会抑制尿酸的排泄。
这样就相当于人体内尿酸不断在代谢生成，但是却排不出体外，久而久之，就会引发各种并发症。
医生告诫高尿酸的朋友要想尿酸值恢复正常，需要做好3件事：
一：养成良好的生活习惯
首先三餐要规律，对于高嘌呤的食物要少吃，夜宵也不要吃得那么频繁，吃多夜宵不但容易肥胖还影响睡眠质量，久而久之伤胃又伤肝，人体新陈代谢能力还会下降，这就容易造成尿酸堆积。所以养成良好的生活习惯对于身体健康其实非常重要。

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三：喝水加锻炼
多喝水能够稀释体内的尿酸浓度还可以促进尿酸的排泄，而多锻炼不但可以保持良好的身形还可以促进血液循环提高人体的新陈代谢能力
来源：熊猫医学社