29岁的晓晓是一名空姐|29岁空姐连续头晕6个月，脑梗离世，医生惋惜：3种素菜当饭吃，血管不堵才怪 29岁的晓晓是一名空姐

29岁的晓晓是一名空姐，因为从小就很向往空姐这个职业，再加上确实也长得肤白貌美，大学专业如愿选择了空乘行业。如今干空乘已经将近3年之久，其业务能力也得到了领导的赏识。

文章图片
但是唯一不好的一点就是有飞行任务不管多晚都要出发，就在某天晚上她接到领导电话要飞国外航班，刚准备出小区门口，谁知突然感觉到头晕目眩直接晕倒在地，好心人及时将她送往了医院。
经过全面检查之后，晓晓被确诊为急性脑梗，医生马上进行紧急抢救，但是很不幸的是，晓晓还是不幸的离开了人世。
后来，晓晓的老公来到医院，经过详细沟通才知道原来晓晓之所以患上脑梗，与她日常的饮食习惯脱不了关系，且他老公告诉医生，她半年前就说她经常头晕。他劝了好几次，她都一直在拖。医生提醒大家，日常一定要少吃一些对血管有伤害的食物，否则会导致血脂飙升，血管堵塞，诱发脑梗。

文章图片
【29岁的晓晓是一名空姐|29岁空姐连续头晕6个月，脑梗离世，医生惋惜：3种素菜当饭吃，血管不堵才怪】医生：这3种素菜是血脂的“加速器” ，最好忌口
1、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋这道菜几乎每个人都会做，也是一道很简单的家常菜。但是现在大部分的做法都是先提前将鸡蛋炒好。鸡蛋液是非常吸油的食物，会吸附大量油脂，然后炒西红柿也会放入油，这种烹饪方式就导致这道菜变成了高油食物，经常吃，不利于血管健康。

文章图片
加很多油的绿叶菜
绿叶菜是大家每天都需要摄入的蔬菜，但是很多人喜欢炒着吃，且会放很多的油，就会造成绿叶菜吸附太多的油脂，反而不利于血管健康。

文章图片
3、红烧茄子
因为茄子这种蔬菜的结构不同与其他蔬菜，里边有很多孔洞，如果吃凉拌的无关紧要，但是如果经常吃红烧茄子，其烹饪过程中会先炸好茄子，这一过程中，茄子会吸入大量的油脂，常吃，会导致血脂水平异常升高，导致血管堵塞，诱发脑梗。

文章图片
那如何判断血脂升高了呢？血脂过高，身体会出现以下异常：
体型肥胖的人经常出现头晕；
眼睑上有淡黄色的小皮疹，呈米粒大小；
腿部经常抽筋或者是刺痛；
看东西时而清晰时而模糊；
出现脂肪肝也代表血脂过高。
如果以上症状一旦出现2条以上，就代表血脂高了，一定要注意调整饮食结构，否则很容易诱发其他血管疾病。
若想血脂稳定，日常做好2件事
多补充营养

文章图片
血脂居高不下的人，日常除了调整饮食结构之外，少吃油腻、高糖、高盐食物，还需要严格遵循医嘱，服用一些降脂药物，此外，还可以适当的补充一些血管营养——恰玛古粉，采用芜菁、扁桃仁、恰玛古、糙米、苦荞麦、黑芝麻、核桃、藜麦、燕麦、海带芽等42种对血管有益的食材，精心打磨而成，不仅保留了食材原本的营养，还额外添加了一些养护血管的成分，如维生素K、E、不饱和脂肪酸、几丁质、亚油酸、皂甙、类黄酮等，可以帮助清除堆积在血管的脂类，保持血液畅通，增强血管弹性，软化血管，延缓衰老，维持血脂稳定，预防脑梗。