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生活中 ， 很多人都认为“人是一点点变老的” ， 实际上 ， 在你人生的这三个阶段 ， 极有可能一下子变老 ， 你过了几个？
人生最显著衰老的三个年龄段 ， 第一个是34岁 ， 都说人到三十而立 ， 而到了三十岁的时候 ， 相信绝大多数的人已经成家 ， 此时更多人面对的是生活琐碎、工作重担 ， 甚至还处于上有老下有小的阶段 。
如此的现实 ， 或让部分人无法承担 ， 一时的重担可能会成为压倒你内心的最后一根稻草 。 同时 ， 也是使你更快成熟的一个年龄段 ， 如果你能顺利度过 ， 并以积极的心态去面对 ， 或可以大程度降低衰老的程度 ， 走上人生另一个巅峰 。
顺利度过这个年龄段后 ， 接下来则是60岁这个阶段 。 人到60岁 ， 正是身体变化最为明显的地方 ， 并且 ， 随着年龄的增长 ， 机体各项组织器官也在渐渐衰老 。
无论男性还是女性都已退休 ， 享受的便是快乐幸福的老年生活 ， 但有的人却不是如此 ， 即使到了60岁可能还需要努力拼搏奋斗 ， 甚至因为自身某种基础性疾病 ， 如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、痛风等 ， 深受疾病的折磨 。
由此受到身心打击 ， 变得更加暴躁、激动、抑郁、焦虑、痛苦等等 ， 或许衰老速度还会更快 ， 让你变得一蹶不振 ， 这也是为什么60岁被称为人生拐点的原因 。
相反 ， 如果你过了这个转折点 ， 就会迎来新的起点 ， 开启多姿多彩的晚年生活 。
【人会一下子变老？如果你在这三个年龄段要尤其注意，你过了几个】
最后 ， 要面对的年龄阶段则是78岁 ， 如果你到了这个年龄段 ， 那么更需要警惕 ， 此时的你已经呈现出“老态” ， 如面貌上的变化 ， 老年斑、黄褐斑、皱纹等 。
不仅如此 ， 还有机体其他组织器官 ， 包括循环、呼吸、神经等多个组织都将出现不小的变化 。 尤其在心理变化上 ， 有的老人可能有子女照顾 ， 有的老人子女不在身边 ， 又是独巢老人 ， 很容易滋生孤独感 。
加上平时很少社交 ， 内心无力 ， 还容易增加抑郁症、老年痴呆等疾病的危险 。 对于自身健康 ， 若已有某种疾病或共存多种疾病 ， 生活质量严重下降 ， 都将会是一道难过的坎 。
此时你需要保持良好的心态 ， 与其自己想不开 ， 不如多与同龄人、年轻人沟通 ， 开解当下的困倦 ， 有助于接下的生活道路 ， 延长寿命 。