人的一生|研究表明:人生最“低谷”的10年,是45到55岁,为啥?看开很重要
人的一生 , 随着年龄的增长 , 会来到各种各样的阶段 , 或快乐 , 或紧张 , 或幸福 , 或压力 。 古人对此也深有体会 , 孔子所言:“三十而立 , 四十而不惑 , 五十而知天命 , 六十而耳顺 , 七十而随心所欲不逾矩” , 也是他们对于人生各个年龄阶段的看法和价值观 。
而对于现代人而言 , 社会正在朝着前方飞速发展 , 连带着每个人的生活节奏也会加快 , 就如同走马灯一般 , 我们迎接各个年龄段的到来 , 仿佛也是白驹过隙 , 一眨眼之间的事情 。
虽然社会加速发展 , 让我们生活条件变好 , 资产变得更加富裕 , 但是相对的 , 带给我们关乎情绪和健康方面的负面影响 , 也越来越多 。 这些负面的东西 , 终归会在某个年龄节点爆发开来 , 导致人生进入“低谷” 。
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心理学大师欧文亚隆 , 曾经对100余名45到55岁 , 处于人生低谷期的男男女女 , 参与一项神奇的心理实验 。
所有的受访者 , 都拿到了由欧文大师助手分发的一张白纸和一根黑色的记号笔 , 然后在纸上画一根线 , 起点代表人生开始 , 终点代表人生结束 。 所有的受访者都要选择自己所认为的 , 自己目前处于的人生阶段 。
可能很多年轻的朋友会想 , 45到55岁 , 大概是人生的一半 , 将这个点点在线的中间不就行了?
事实的确如此 , 但试验结果却令人愕然 , 70余名受访者 , 最终都没有将自己的人生点在所谓正确的“中间上 。 换句话说 , 处于45到55岁之间的人 , 他们每个人都有属于自己的答案 , 对于自己现在的年龄 , 认知模糊 , 没有边界 , 这正是”迷茫“这一状态的典型现象 。
迷茫代表没有目标 , 没有成就 , 对人生的意义认知不清 , 工作生活都失去了所谓的动力 , 自然而然 , 也会成为人一生中明显“低谷” 。
可能一些朋友 , 仍然对45岁到55岁这一年龄段 , 没有什么切身的体会和感知 , 也很难体会到处于这个年龄段的人群的无奈 。 之所以会将这个年龄段认知为“低谷” , 主要有3个原因 。
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原因一:身体健康每况愈下
医学上从健康的角度 , 曾经将人的一生分为若干阶段:
0~35岁 , 身体健康期 , 这个时间段的人们 , 身体处于成长阶段 , 身体强度处于上升的趋势 , 自然患病风险也会相对降低 。
35~45岁 , 疾病初成期 , 35岁以后 , 身体器官开始进入衰老的状态 , 随着年龄的增长 , 身体组织老化 , 免疫力下降 , 各类疾病的病灶形成风险增大 , 开始出现一些例如腰间盘突出 , 骨质疏松 , 血糖升高之类的症状 。
45~55岁 , 病症高危期 , 在这十年里 , 身体可能潜藏的病症随着时间的演变而持续恶化 , 一部分疾病也会在这个时间段爆发 , 甚至危及生命 , 比如心脏病 , 糖尿病 , 甚至癌症等 , 例如罗京 , 李咏 , 方静等名人 , 都在这个年龄段因病趋势 。
55到65岁 , 相对安全期 , 在经过55岁后 , 身体无论健康 , 还是病痛 , 生命体征相对稳定 , 处于相对健康的状况 。
由此可见 , 处于45岁到55岁的人 , 因为身体状况承接的关系 , 更容易出现“疾病井喷”的现象 , 也就是所谓亚健康的状态 。 还请处于这个年龄段的朋友 , 一定要时刻注意自己的身体 , 定期体检 , 对自己的健康负责 。
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原因二:压力也会随之而来
45到55岁的年龄 , 正是自己的工作生涯处于后半段冲刺的时间 , 能否成功 , 能否闯出一片天地 , 这段时间所积累的底蕴非常重要 。
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