没有使用（服用）影响定向力和判断力的药物或饮品
能不能旅行或度假
能—只是需要提前计划
至少两个星期前要告诉你的医生或糖尿病专业护士，他们可以给你更多信息 。
□备用胰岛素，针头和笔或注射器
□采用针，检验血糖设备
□糖尿病身份识别，比如卡或手链/项链
□健康保险
□旅游保险，保险责任应包括糖尿病
□医生开具的胰岛素处方
□你应该备有一封医生的信，说明你需要携带针头/医疗设备以备海关的安检（出国是适用）
□专备的食物，比如小吃、水果
备忘录
继续使用你的口服药和或胰岛素
定期检验血糖
定期去看医生或糖尿病专业护士进行常规检查及糖尿病相关检查
检查眼睛
健康饮食
适量饮酒
运动
注意体重
每天检查你的双脚
穿舒服的鞋
随身携带你的糖尿病身份识别卡
去享受生活吧
--别让糖尿病妨碍你！

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