时间飞逝 ， 一转眼十一月已经来到第二周 ， 昨天的立冬已经结束 ， 下了一天的雨夹雪今天也终于停止了 ， 随着立冬的来临今天的最低气温竟然下降到了零下1度 ， 真正的冬天到来了！冬天的天气不再像秋天一样早晚凉 ， 而是一整天都都冷 ， 孩子上学赶紧把秋衣秋裤还有羽绒服都穿起来 ， 气温下降外面寒风较大 ， 孩子都被冻的瑟瑟发抖 ， 妈妈也多做一些滋补的牛羊肉还有大鱼大虾 ， 孩子吃了可以暖身暖胃 ， 提高抵抗力 ， 不用担心会感冒啦！

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最强“燃脂菜”找到了 ， 排毒润肠美容 ， 脂肪天天在燃烧 ， 越吃越瘦 ， 它就是丝瓜炒毛豆!
丝瓜是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的营养物质 ， 常吃丝瓜能有效去除皮肤油脂 ， 让皮肤更好的保水 ， 皮肤变得更加细腻 ， 淡化色斑去除皱纹 。 丝瓜中含有一定量的抗生素诱生剂 ， 有助于提升人体免疫力 ， 预防多种疾病的发生 。

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丝瓜的丝瓜络是一种药用价值极高的中药材 ， 女性有月经不调的症状出现时 ， 可以将丝瓜络烧成灰 ， 然后配上红糖 ， 盐开水 ， 黄酒送服 ， 有效调理月经 。 西瓜中含有大量的维生素C ， 这种物质能够有效清除人体中的毒素和垃圾 ， 帮助肝脏解毒 ， 预防癌症 。
毛豆是许多人爱吃的食物 ， 它含有丰富的纤维素 ， 能有效促进肠胃蠕动 ， 帮助排出体内的毒素和油脂 ， 能够有效燃烧多余的脂肪 ， 帮助减肥瘦身 。 毛豆中含有多种活性物质 ， 促使女性保持苗条 ， 脂肪天天在燃烧越吃越瘦 。 毛豆中含有大量铁元素 ， 有效预防女性缺铁性贫血的发生 ，

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【孩子最近胖了20斤想要减肥了，多吃燃脂菜，排毒润肠越吃越瘦】立冬结束 ， 气温一夜之间下降了20度 ， 孩子上学穿了羽绒服还是觉得冷 ， 妈妈给孩子做的滋补菜 ， 孩子一定要吃不要挑食哦 ， 这样身子才会暖和就不怕冷啦！

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