肾好的人具备4个现象，若您都占了，说明肾脏还很年轻，值得恭喜

肾脏是人体的一部分，具有储存气血和血液的作用。从中医和西医的角度来看，肾与代谢、排泄、生殖等都有很大的关系，是人体内仅存的一种“备份”器官。肾脏就像是一个过滤系统，可以过滤掉体内的有害物质，排除体内的有害物质，从而达到血压稳定、尿酸正常、红细胞数目等作用。

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不过现在的生活方式和生活方式都发生了变化，很多人在年轻的时候就得了肾病，却没有及时的检查，等到病情越来越严重的时候，后悔都来不及了。如何辨别自己的肾是不是真的好，就成了一个很重要的话题。日常生活中可以注意到自己有没有四种情况，如果你都有，那就说明你的肾还很年轻，这是可喜可贺的。

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1.黑发浓密
按照传统的中医理论，肾可以促进和保持头发的生长。肾区气血旺盛，毛发会变得乌黑浓密；但是，如果肾功能衰退，头发就会干枯，分叉，甚至会掉很多。现代许多中年男人，尤其是男性，因为工作的压力，常常会忽视调养肝肾，使其负担过重，从而引起身体机能失调，从而引发秃顶。所以，不管是男的还是女的，要想头发长得健康，就不要忘记及时补肾。

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2.骨骼强壮，运动能力强
肾脏的精气，按照其主司的功能，可以分为两类，一种是先天一种，一种是后天。先天之精主要是生殖繁殖，对生殖和排泄有很大的影响；后天之精主要负责人体的生长，有利于骨骼的形成和肌肉的发育。 35岁以后，人体的基础代谢能力会下降，消化功能也会变差。运动锻炼、心肺功能的改变尤为显著。如果肾功能正常，则可以延缓身体的老化，保持一定的运动能力。

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肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

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3.泌尿健康
在现代医学中，肾脏的作用与尿液密切相关，它是人体排泄水分、排泄废物的主要途径。肾功能正常的人，尿路烧灼、尿不尽、尿液呈浅黄色透明状，浮沫较少。早上上厕所的时候要注意检查自己的尿液状态，或者是对自己的身体健康有一个清晰的了解。

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4.听力和视力都很好
俗话说， “肾开窍于耳” ，可见“肾”与“听”是密不可分的关系。根据临床研究，肾功能正常的人，听力、视力都比较好，尤其是进入中年、老年的人。另外，肾好的人血压比较稳定，高血压、心脑血管疾病的发病率也比较低。
肾是一个非常重要的器官，对于我们来说非常的重要，如果你感觉到了肾脏的不舒服，或者没有以上的情况，一定要去医院做检查。返回搜狐，查看更多