近视的人不会老花眼？一文学习下 _健康小知识

“老花眼”这个词想必大家都不陌生吧，尤其是家里有老人的朋友们。而许多人认为近视眼不会患老花眼，这样的说法真的有科学依据吗？不妨来了解
01老花眼或不会缺席

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“老花眼”即老视，是一种生理现象，当我们步入中年后必然会出现的视觉问题。随着年龄的增加，眼睛的晶状体逐渐硬化，弹性下降，引起眼部调节功能减弱，其原因是身体开始衰老所致，一般在40岁——50岁左右出现。
患老花眼后，最明显的症状就是读书看字时会出现重影，看远处反而比近处清晰，一些比较小的字，需要拿远后才能够看清楚。
由于眼睛调节能力下降，所以很容易出现眼部疲劳的症状，包括眼睛的干涩、酸胀、疼痛，或者伴有头晕、头痛，这些都是花眼的症状。
老视有可能会推迟，但不会缺席且不会逆转，所以大家平时要注意保护视力，注意用眼。
02近视的人不会老花眼？

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很多人认为年轻时患有近视眼，年龄大了以后就不会再患上老花眼。其实不然，不是说近视的人不会得老花眼，而是说近视的人，可能发生老花眼的年龄会往后延迟。
因为近视的人，会经常戴眼镜，凹透镜是负的度数，而老花眼患者需要带凸透镜，是正的度数。两者相互抵消，老花眼的症状也就不明显了，但其实睫状肌已经发生了变化。
一旦老视的度数超过了近视的度数，那么老花眼就会明显出现，所以老花镜的选择也要尤其注意，中老年人不宜购买现成的老花镜。
【近视的人不会老花眼？一文学习下】每个人的老视度数、瞳距、脸型各不相同，佩戴不合适的老花镜，反而会造成视觉疲劳，引起头痛、恶心等不适症状。建议您到医院由眼科医生进行检查，排除眼部疾病后，准确验光，配一副适合自己的老花镜。
03护眼小妙招

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▲充足睡眠
至少要保证每天6小时睡眠，每晚11点前入睡才能保证充分休息。睡眠可消除眼睛疲劳，对预防眼老化相当重要，如果熬夜看手机、打游戏等，就不利于眼部疲劳的消除。
▲休息眼睛
减少看电脑和手机的时间，要在长时间工作中抽时间休息一下，每次10分钟即可。适当做一些眼保健操。注视绿色绿植也是很好的护眼习惯。
▲注意饮食
经常吃些富含维生素B1的食物如各种粗粮、花生等，多摄入含维生素B2丰富的牛奶、瘦肉、蛋白、扁豆、动物肝脏等。合理饮食，常吃黑豆和黑芝麻可减缓视力衰退，绿色果蔬含有花色甙，它有助于视网膜上的蛋白质——视紫红质的再生，从而达到消除疲劳、恢复视力的作用。
▲经常眨眼

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经常眨眼可以增强眼部肌肉的动能，延缓衰老。做法一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。同时转动眼球可以改善隐迹血循环，提神醒目。
综上所述：患有近视眼并不能直接抵消换老花眼，所以年龄大了以后你的视力也会一点点的下降，我们应该从年轻的时候就应该保护自己的视力，提前预防才是最重要的。