电饭煲怎样使用安全又健康？建议多学习下( 二 )

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如何预防肝癌的发生？
1、日常生活的预防
在生活中要避免导致肝癌的原因，比如防腐剂添加剂食品、毒性物质、腌制食物、喝酒、吸烟等，减少患癌的几率。
2、保护易感人群
对于有肝癌家族史或者35-40岁以上的男性，要定期复查甲胎蛋白水平，定期进行肝脏B超、CT或者核磁共振检查，及时发现肝硬化，改变生活方式，不能过度疲劳、熬夜，要戒烟、戒酒，规律生活、饮食。
3、改善生活习惯
【电饭煲怎样使用安全又健康？建议多学习下】尽量不要熬夜、减轻压力、多运动、适当饮水，也能够改善自身体质，减少肝癌的发生。

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4、注意饮食
平时一定要多吃新鲜的食物，保证均衡饮食，包括均衡摄入碳水、脂肪、蛋白质等，才能达到养肝、护肝的效果，同样也有助于避免肝癌的发生。
由于造成肝病的病因有许多，在生活中的每个细节都要做好防护措施，才能避免该病的发生，而且肝癌的治疗必须要趁早，有助于控制病情的发展，因此定期的体检是十分必要的！