癌细胞是永生细胞，如果人死了，它还能活吗？一文学习下 _健康小知识

导语：2022年5月9日， “人民艺术家”、著名演员秦怡去世，享年100岁，老人走过了曲折与坎坷的一生，也走过了传奇与优雅的一生2022年1月31日，秦怡度过100周岁生日。
这位承载了几代人记忆的老艺术家，从业至今，先后参演40余部电影和电视剧，塑造了无数经典形象。

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作为几十年中国银幕中国女性形象，是正面的、质朴的，与商业消费无关。是中国百年电影史的见证人和参与者，是周总理口中“新中国最美的女性” ，也誉为“东方维纳斯” 。
44岁患癌，享年100岁
44岁时，秦怡正处在事业的巅峰期，但没想到被查出肠癌，要知道作为发病率和死亡风险较高的恶性肿瘤，被治愈的可能性比较低，而且鉴于当时的医疗水平，一旦被确诊癌相当于被判了死刑。
但是她却在癌症的魔爪下死里逃生，秦怡的一生之中生过4次大病，开过7次刀，患过甲状腺瘤，摘除了胆囊，治疗的痛苦并没有打败这位坚强的女性，甚至活出了所有人渴望的长寿。
患肠癌那时她才44岁，医生曾说她活不了多久，可是秦怡没有放弃，做手术、抗癌治病，她用积极心态与癌症做着对抗，享年100岁，一度被称为“最长寿的抗癌明星” 。

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4个习惯或让秦怡战胜癌细胞，值得学习
第一个习惯：好心态青春常在
秦怡曾说过“心态是健康的基础” ，秦怡老师认为，乐观向上的精神面貌很重要，即便多次患病，也从来不抱怨，一直有良好的心情面对生活，无论多少岁，都要怀着年轻的心态，把年龄忘掉，充满青春的活力。
秦怡老师经历过多次坎坷，却坚强地挺过了磨难岁月，好的心态给她的健康起到了好大的作用，秦怡老师常说：好心态青春常在。

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【癌细胞是永生细胞，如果人死了，它还能活吗？一文学习下】第二个习惯：饮食坚持3个控制，不挑食
秦怡认为，人到老年饮食上一定要学会三控制，控油、控盐和控量，从60岁开始，她一直坚持这种健康的饮食观念。
秦怡老师作为一个艺术工作者，对饮食健康十分注意，不仅饮食清淡，而且严格控制热量，保持着不挑食的习惯，充足地摄入每一种营养物质，满足身体对于营养的基本需求。
第三个习惯：规范治疗，从战术上战胜癌症
有些人患癌后自暴自弃，不配合治疗，但是你知道吗？这种行为最容易导致持续的癌症病变，秦怡老师一直坚持好友邓的意见，遵医嘱进行规范治疗，对她的抗癌有很好的效果。
甚至有的人在确诊癌症后会直接放弃，这是极其不正确的，一般治疗后身体会恢复。要保持良好的心态，有利于病情的好转。

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第四个习惯：保持适当的运动
秦怡老师每天坚持步行至少5000步，即使在工作忙碌的时候，她也尽量抽出时间去散步和运动，这使她身体素质较其他人要好很多，这样在与癌症作斗争的时候，能够有更多的助力。
很多朋友患癌之后就很少活动，觉得时日无多，身体差了要休息，其实适当的运动可以保持身体的活力，增加抵抗力，还可以使心肺功能得到改善，帮助身体抵御外界的刺激以及适应能力，还能缓解患者的消极情绪，有利于病情。