五个习惯，都是把你推向尿毒症的“帮凶”，建议多学习下( 二 )

4、不爱喝水乱吃保健品和药品
有些人喜欢乱吃药，身体不舒服的时候自己买点药吃，就算过去了。这样的方法也可能导致肾脏承受很大的负担。
要知道有一些药物都存在肾脏毒性，比如非甾体消炎药等，还有一些药物需要肾脏代谢，当你长期乱吃药或者随便服用保健品的时候，本以为能治疗疾病，调理身体，殊不知肾脏也在慢慢受到损伤。
4、不爱喝水
水是生命之源，同时对肾脏健康也十分重要，如果体内缺水可导致血液变得浓稠，影响肾脏的血流量，从而影响到肾脏功能；
此外体内缺水，会导致尿量减少，体内有害物质无法及时排出，堆积于肾脏，也会加重肾脏负担，慢慢引发肾脏疾病，因此建议大家养成多喝水的好习惯，每天饮水量应至少在1500~2000毫升。
5、熬夜
熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱、交感神经系统过度激活，还会引起高血压。所以最终会导致肾受伤。
研究表明：经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性高出1倍。

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【五个习惯，都是把你推向尿毒症的“帮凶”，建议多学习下】温馨提示：
其实尿毒症早期并不会有显著的症状表现发生，导致多数患者难以发现它，一旦发现时，也许就是非常严重的时候了，因此建议平时要做好定期体检的习惯，有助于早点发现问题，从而早治疗，减少病痛的折磨。