而随着现代社会形形色色的垃圾食品以及各种药物的滥用 ， 人们的肝脏不堪重负 ， 即将崩盘 。 平时注重肝部保养的人都知道 ， 肝病不能过度药物治疗 ， 过度药品摄入会加重肝脏代谢负担 ， 导致肝病愈加严重！药补不如食补 ， 没事吃这三种排毒食物 ， 把肝脏“洗干净” ， 排肝毒、降肝火 ， 肝病远离你！

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【而随着现代社会形形色色的垃圾食品以及各种药物的滥用|告诉大家：药补不如食补，多吃3种食物，排肝毒，降肝火，肝病远离你！】五味子及其种仁提取物对CCl4所致动物肝脏损伤引起谷-丙转氨酶升高可明显降低；五味子中的多种成分能显著增强肝脏的解毒功能 ， 并有避免或减轻化学物质对肝脏的损伤作用 。

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薏仁可促进体内的水分代谢 。 血液循环 ， 发挥对身体一定的作用 ， 有助于改进水肿型肥胖 。 薏仁水有不错的排毒作用 。 直接将薏仁用开水煮烂后 ， 依据个人口味增加少量的糖 ， 即制成肌肤美白的天然保养品 。

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百合性平、味甘 ， 含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱 。 具有益气补中、益肺止咳的作用 ， 并可软坚安神 。 秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用 ， 常食百合可防治肝硬化 。
来源：健康生活看一看

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