一般情况下 ， 在关节炎的急性期 ， 建议休息3周的时间 ， 但需被动活动关节 。

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随着情况的好转 ， 可以慢慢地做些力所能及的运动 ， 最好选择有氧运动 ， 例如太极拳 ， 散步等等 。
与此同时还要提醒大家 ， 风湿性关节炎比较顽固 ， 发作概率高 ， 需要长期控制 。
如果症状较严重的话 ， 正确的做法是赶紧到医院就诊 ， 在医生的诊断下制定最合理的治疗方案 。
参考文献：
【1】JRheumatol.2015Oct;42(10):1885-92.doi:10.3899/jrheum.141594.Epub2015Sep1.26329341

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