孩子的身高是父母比较重视的问题 ， 但现在由于饮食的丰富化 ， 孩子稍不注意就会吃到一些阻碍身高发育的食物 ， 若父母不管不顾 ， 最后会导致孩子发育迟缓 ， 影响将来的大好前程 ， 而昊昊就是这样一个孩子 。

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湾塘小学有个叫昊昊的学生 ， 今年读四年级 ， 这孩子非常有礼貌 ， 在学校的各方面表现也不错 ， 大家都认为昊昊将来肯定大有出息 ， 但唯一让人担心的是 ， 昊昊这孩子身高非常瘦小 ， 比班里的小孩要矮半个头 ， 昊昊家人也比较担心 ， 一直以来都买牛奶给孩子喝 ， 还经常给昊昊吃一些营养品 ， 可身体并没有长高的祛湿 ， 反而体质下降 ， 经常感冒发烧 。
后来带昊昊去医院做身体检查 ， 医生确诊孩子存在脾胃虚弱的现象 ， 失去了正常的运化能力 ， 才导致孩子身体不长个 ， 体质也越来越差 ， 通过了解昊昊的生活 ， 发现昊昊的饮食存在很大的问题 ， 父母平时非常宠溺孩子 ， 经常给孩子吃到一些速食品、甜食等零食 ， 不仅如此 ， 还经常喂孩子喝骨头汤 ， 长期下来 ， 昊昊的脾胃负担加重 ， 慢慢的就出现了脾虚积食的现象 ， 父母当宝喂的食物 ， 却反倒害了孩子！
一、两种调味剂“阻碍”孩子身高 ， 医生：很多父母喜欢喂 ， 还当做宝
1、糖分
孩子都普遍喜欢吃糖 ， 像冰淇淋、蛋糕这些食物 ， 糖分是比较足的 ， 孩子吃起来有种幸福感 ， 所以看到都会闹着要吃 ， 但有所不知 ， 孩子吃多了糖分 ， 一方面会阻碍钙质的吸收 ， 影响身体发育 ， 另一方面会影响酸碱性平衡 ， 影响脾胃消化 ， 导致孩子身体发育迟缓 。

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2、脂肪油
像平时做菜用动物油会比较香 ， 而一般的油炸食品都会用到动物油 ， 虽然动物油做出来的饭菜更美味 ， 但意味着里面有大量的脂肪含量 ， 孩子若是长时间摄入这些脂肪油 ， 会加重脾胃的运化负担 ， 导致小孩肠胃消化能力下降 ， 影响身高发育 。

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二、儿科医生：想要孩子发育好 ， 长高个 ， 秋冬季不妨吃些它 ， 孩子脾胃好 ， 长高个
孩子能够长高个 ， 脾胃的健康状态是非常关键的 ， 父母平时不仅要注重孩子饮食 ， 还要科学的养护好孩子脾胃 ， 建议给孩子备一些养脾的食物 ， 在家备些后蛋白锌 ， 孩子吃起来比较温和 ， 能够加快肠胃的蠕动 ， 预防积食 ， 帮助孩子身体长高个 。
里面有山药、猴头菇、柠檬这些养脾成分 ， 可以很好的促进肠胃消化 ， 有助于健脾理气 ， 开胃养胃；另外还添加了生物蛋白锌 ， 能够促进孩子的食欲 ， 加强营养转化能力 ， 有利于孩子的吸收 ， 让孩子吃饭香 ， 身体自然长高个 。

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三、保护孩子的脾胃健康 ， 这两点不能忽视
1、增加孩子运动量
孩子的发育不能离开运动 ， 平时要增加孩子的运动时间 ， 保证孩子每周运动2-3次 ， 做些常见的打球运动 ， 不仅能促进长高 ， 还能增强体质 ， 对孩子的发育非常有益处 。

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2、重视孩子的饮食
孩子的饮食要调整好 ， 别让孩子吃太多不易消化的食物 ， 像油炸、辛辣等食物更应该忌口 ， 日常营养搭配好 ， 这样才能保证孩子能够健康的发育 。
【两种调味剂“阻碍”孩子身高，医生：很多父母喜欢喂，还当做宝