导读：入冬前女性要多喝此汤|入冬前，女性常吃这道汤，补气养血，告别老寒腿导读：入冬前女性要多喝此汤

导读：入冬前女性要多喝此汤，成本几块钱，告别老寒腿，比吃阿胶更养人
古时候人们就喜欢用阴阳来代表两性，女性属阴，所以体内的寒气就要比男性要多一些，到了冬天，女性的身体更需要细心地招呼和入微的呵护，不然天寒体寒的，身体很容易会出毛病，医生也只能解救一时的病症，我们不能等到身体真的出问题后再爱惜自己，而且女性会很容易出现气血不足，体质差的女人，最好每个月都给自己煲几次汤来补充气血，别以为气血不重要，要知道缺少气血是让女人脸上黯淡无光容易长斑长痘的重要元素，不管你用多少护肤品都是没用的，那么今天小编就给大家带来了关于汤的话题：入冬前女性要多喝此汤，成本几块钱，告别老寒腿，比吃阿胶更养人！

文章图片
其实不管在家里扮演什么角色，我们都要为家人做一道暖心的汤，在即将入冬的时节给当家人带来一些温暖，同时也能保护、保养家人的身体，接下来小编就给大家分享一道家常的养生汤的做法，希望各位看客朋友们都会喜欢！话不多说，赶紧跟着小编一起来看看吧。

文章图片
当归鹌鹑蛋汤，成本不贵，常喝的话好处不少，要知道当归有补血活血、调经止痛等功效，对女性朋友来说，它能够帮助我们解决补血和痛经的问题，所以女性朋友要经常吃；别看鹌鹑蛋的个头比较小，但是它的营养价值可不低，对于贫血、月经不调的女性朋友有着很大的帮助，而且还能起到养颜美肤的功效，当归鹌鹑蛋汤除了两种主要的食材外，还加入了黄芪、党参、红枣、桂圆、红糖等食材，它们对补气养血都有很棒的作用，所以女性朋友常吃对身体一定会有很好的滋补作用，成本几块钱，能让你告别老寒腿，比吃阿胶更养人！
【当归鹌鹑蛋汤】
我们要准备的食材有：当归；黄芪；党参；桂圆肉；红枣；鹌鹑蛋；生姜；红糖等常用调味料。

文章图片
鹌鹑蛋清洗干净放在锅中用水煮熟，捞起过凉后去壳备用，所有的食材清理干净，红枣和桂圆核要去掉，这样能避免上火。

文章图片
除了红糖外，所有食材放在锅中，用适量的清水，开中火住半个小时，加入红糖煮到融化，这样就可以出锅享用了，味道一定会很棒哦，效果也是极好的，入冬前女性常喝此汤，花几元的成本告别老寒腿，比吃阿胶更养人，所以大家可别错过。

文章图片
【导读：入冬前女性要多喝此汤|入冬前，女性常吃这道汤，补气养血，告别老寒腿】以上就是这道甜汤的全部做法，不知道大家学会了没，反正我每年入冬前都会场合这道汤的，做法简单，食材常见，再也不用担心手脚冰凉的问题，让你告别老寒腿，有时间，给家里人做上这样暖心的一锅汤，不仅保养身体还能驱赶寒意，更能表达你对家人的爱哦，心动的朋友赶紧行动起来！