文章图片
4 ， 取暖、洗澡、泡脚防止烫伤
糖友并发外周神经病变以后 ， 对温度的感知会变得很不敏感 ， 因此无论是取暖还是洗澡、泡脚 ， 都要小心防止烫伤 。 洗澡、泡脚的水温建议不超过40℃ ， 时间建议控制在10~20分钟之间 。 另外冬季洗澡不要过于频繁 ， 一周最多2次即可 。

文章图片
5 ， 增加血糖监测频率
鉴于冬季血糖容易偏高的状况以及不便于开展运动的现实困难 ， 使得糖友的血糖管理较平时会更加困难 。 因此 ， 糖友们有必要在原来血糖监测习惯的基础上 ， 适当增加血糖监测的频率 ， 随时了解自己的血糖情况 。
6 ， 不要私自加药
有的糖友觉得自己“血糖高了” ， 就擅自加药 ， 一下子把一天的药加了一倍 。 这是非常非常危险的 。
无论是上述各种原因造成的血糖“真实的”升高 ， 还是由于家用血糖仪在极端寒冷的情况下有可能出现的测量值“假性”升高 ， 糖友在发现自己血糖的变化情况后 ， 千万千万不能擅自增加药物 。 一定要第一时间咨询医生 ， 讲清楚自己遇到的问题 ， 在医生的指导下进行有针对性的调整 。

文章图片
上面从几个角度简要介绍了糖友在冬季要注意的一些事项 ， 主要还是希望糖友们能在平常严格的血糖管理的基础上 ， 再从思想上提起重视、做好准备 ， 安全妥善的度过这个寒冷的冬天 。

文章图片

• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 肾功能|与尿蛋白升高有关的5个信号是尿毒症的前兆,肾友要当心
• 门诊|营养门诊：三位复诊的胖友
• 头发|时常“回家”，新生植发更加关注术后发友的毛发健康
• 目标|33岁上海肌肉男爆红网络，网友：这也太巨无霸了
• 杭州男子总是“想女友”，竟是因为大脑……
• 生活质量|中国援建考斯玛中柬友谊医院将启用
• 胆囊结石|入冬后，心梗防不胜防，要想心脑血管健康，尽量少吃“3白”，多吃“2物”
• 进入冬季|咳咳咳不停？一个穴位缓解你
• 春节是中国人一年中最隆重的节日|肾脏健康在线 | 肾友置办年货须谨“肾”