月经不调|女人月经量少得可怜？若多吃这3物，帮你调理月经，预防妇科病

有些女性月经量少的可怜，而且还伴有月经不调的状况发生，其实这都是妇科病的前兆，妇科疾病，月经不调，这些都是让每个女性都苦恼的，而且多数女性都经历过妇科疾病的困扰，随着现在社会得发展，更多的女性患有，妇科疾病，这是因为在日常生活中，女性来自生活和工作的双重压力，作息不规律，饮食结构不合理，就会导致妇科疾病的产生，所以，当女性出现了月经不调，或者是月经量少的症状，一定要赶紧吃这3种食物来帮助我们调理月经，预防妇科疾病。

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女人月经量少得可怜？若多吃这3物，帮你调理月经，预防妇科病！
1、黑糯米
糯米相信大家都不陌生，但是黑糯米在我们厨房中其实并不多见，黑糯米对于我们女性的妇科疾病有着很好的辅助治疗作用，而且它还有很大的营养价值，黑糯米的营养价值要比白糯米要高很多，黑糯米能够帮助月经量少的女性调节经血量，而且还能帮助女性活血暖宫，促进女性身体中的血液循环，帮助女性调节宫寒等，可以说黑糯米对于我们女性有很大的好处，我们要常吃。

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2、石榴
很多女性都喜欢吃石榴，石榴吃起来非常好吃，而且，石榴寓意着多子多福，石榴对于我们女性来说非常好，因为石榴含有大量的营养物质，还有，矿物质能够帮助我们，女性清热解毒，消炎，帮助女性朋友治疗妇科炎症，清除子宫内的毒素和垃圾，有效的缓解妇科炎症，而且对于女性月经量也有一定的辅助治疗作用，能够防止卵巢早衰，如果你月经量少，卵巢出现了早衰的症状。

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3、猪皮
只要一提到猪皮，可能很多女性朋友都认为猪皮能够补充我们的胶原蛋白，其实不光补充我们的身体胶原蛋白，还能补充我们肌肤的弹性，而且对我们女性的身体很有好处，猪皮有很好的保健作用，而且营养价值丰富，特别适合女性虚弱，贫血，经血量少，有妇科疾病的女性食用，所以在日常生活中多吃一些猪蹄吧。
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