甲状腺|白菜变“害人菜”，已有人结节转癌，若不及时丢，甲状腺或烂如蜂窝白菜

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“怎么会这样子？吃个白菜还吃出错来了。 ”每当回想起晕倒的下午，老陈都不禁捏一把冷汗。

经了解，老陈今年53岁，是一名2年的甲状腺结节患者，由于对身体没什么影响就没当回事，平时还是该吃吃该喝喝。但老伴对此还是很担心，总是说要控制饮食，因为这件事两个人不知道吵了多少次。
前段时间，老陈整个人有气无力的，而且在吃饭时还有明显的阻碍感。到医院检查后竟然是甲状腺结节出现了癌变。

【甲状腺|白菜变“害人菜”，已有人结节转癌，若不及时丢，甲状腺或烂如蜂窝】老陈对此感到很是震惊，自己虽然在饮食上松懈了，但从不吃含碘食物，怎么会这样呢？
白菜变“害人菜” ，已有人结节转癌，若不及时丢，甲状腺或烂如蜂窝
为了搞清楚状况，医生对他的饮食习惯做了详细了解，结果发现，日常不健康的饮食习惯就是背后的推手。

原来老陈所吃的白菜是经过发酵后制成的酸菜，虽然也属于蔬菜，但其中却有大量的盐分，会增加甲状腺的代谢负担。
《柳叶刀》曾发布过相关研究结果，每天多食2.5g的盐，患甲状腺疾病的概率会比正常人增加一倍。
若甲状腺疾病患者长期如此，会对甲功能造成损伤，并且使内分泌系统紊乱，使病情逐渐恶化，不利于结节恢复。

不想甲状腺“烂如蜂窝” ，少碰2物
1、韭菜
韭菜中含有丰富的膳食纤维，有促进肠胃蠕动的作用，可以改善便秘的情况。
但韭菜对于甲状腺结节患者来说，其具有很强的刺激性。长期食用，会刺激甲状腺细胞，对甲功稳定极其不利，会使结节飙涨。

2、羊肉
天寒进补，羊肉是一种非常滋补的食物，做汤，烧烤，煲汤，都是不错的选择。
但营养并不是越多越好，过多食用会加剧炎症，引起其他并发症。同时使身体出现营养过剩的现象，引发内分泌系统负担，加重代谢负担，促使结节病变。

生活中，若想消散结节，可先做好2件事，简单有效
1、补充营养

2、早睡早起
健康的作息习惯能够促进内分泌系统的稳定，而甲状腺也属于代谢器官，所以要尽量晚上11点前入睡，这是排毒的最佳时间。