所以像这种过了保质期的油 ， 也是劝你最好处理掉 ， 可别舍不得 。

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不同的植物油 ， 有不同的特点 ， 大家要换着吃 ， 这样身体才会更健康哦！
另外在烹饪食物时要遵循营养均衡、少油、好油、淡口味的饮食方式 ， 购买食用油时也不要购买大瓶 ， 正常开瓶后三个月内就要吃完 。
你们平常都是吃的什么油呢？快来探讨一下吧！

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