方法|鼻腔需要清洗吗？这些人群尤其需要……( 二 ) 纤毛|鼻窦|盐水|鼻孔|鼻腔|喷雾

鼻腔冲洗器从动力的角度分，可分为手动冲洗器和电动冲洗器。手动冲洗器自行控制压力从而控制冲洗的流量和压力，完全个性化，而且外出携带方便，但是需要有足够的手劲。电动冲洗器不需要手动给力，流量控制分为几档，便捷省力。
4. 鼻腔冲洗的方法
1、鼻腔喷雾瓶的冲洗方法
头直立或稍向前倾，将喷嘴放入鼻腔内，喷头方向与鼻孔方向一致或稍向鼻腔外侧壁倾斜，用适当力度按压喷雾装置1～3秒使雾化的盐水喷出，每侧鼻孔重复1～2次即可。
2、鼻腔冲洗器的冲洗方法
清洗双手，身体略向前倾，以清洗右侧鼻腔为例，将头向左侧倾斜；张开嘴，轻轻缓慢呼吸，将橄榄型冲洗头插入右侧鼻腔，按压瓶身或者打开电动装置开关，使水流灌入鼻腔直至鼻腔后部，液体从左侧鼻腔或者口腔流出。用相同的方法冲洗另一侧鼻腔。每侧可重复冲洗1～2次。
温馨提醒
注意，冲洗过程中一定不要用鼻孔呼吸，冲洗结束后可以低头后向各个方向轻轻移动，以便使进入鼻窦内的水流出。
有时在冲洗当天，残存在鼻窦内的冲洗水会在低头时的某个位置流出，出现这种情况请不要惊慌。
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刘剑锋，主任医师，医学博士，中日友好医院耳鼻喉科行政副主任（主持），副教授，硕士研究生导师。美国耳鼻咽喉头颈外科学会会员、中国医师协会耳鼻咽喉头颈外科分会委员、中国医师协会耳鼻咽喉头颈外科分会颅底学组副组长。专业侧重于鼻科学-鼻颅底外科的基础和临床。
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