冷空气|冬季感冒高发，做好六点巧预防( 二 ) 穴位|抵抗力|食物|衣被|正气

贴敷药茶中医预防
中医讲究“冬病夏治、冬病冬防” 。所谓“冬病”是指咳嗽、鼻炎、哮喘、体虚易感等某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。
穴位贴敷秉承中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理念，选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制成药膏，贴到特定的穴位上，通过药物对穴位的温热刺激，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪，调节脏腑功能，增强抵抗力。达到冬季减少发病次数或减轻发病症状乃至不再发病的目的。
防治感冒推荐中药茶饮
葱头姜片药茶：葱头10克，生姜3克，红糖适量加水，煎沸10分钟，取汁趁热饮用，可用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症的防治。
板蓝根青叶药茶：取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防感冒、呼吸道感染等有较好疗效。
提醒：对于老年人、儿童和有慢性疾病的人，每年秋冬季提前注射流感疫苗可以减少患感冒的几率。感冒高发季，一旦感冒，要及时到医院诊治，不要拖延待自愈，以免延误病情。