被忽视的同型半胱氨酸到底对人体大健康有多重要？

血压、胆固醇和体重能显示一个人的健康状况，这一点已人所共知。但还有一项指标——同型半胱氨酸(Hcy)水平能更准确的显示人的健康状况，却鲜为人知。
被忽视的同型半胱氨酸到底有多重要？
医学界长期以来对心脏病诊断的关注一直集中在胆固醇上，其实大约有半数以上的心血管病患者胆固醇并不高，而同型半胱氨酸水平对心肌梗塞的预测准确性，几乎是胆固醇的40倍!
早在上个世纪90年代，就有研究表明，对于男性，同型半胱氨酸总量每增加12% ，就会使发生心梗的风险增加3倍。
如果在同型半胱氨酸水平过高的同时还有心脏病的家族史，那么不论性别，心梗发作的危险将激增至13~14倍！
与低于9.2单位（1个单位为1umol/L）的人相比，同型半胱氨酸水平超出14个单位的人，中风的风险性会增加82% 。
同型半胱氨酸不仅可以预测心脑血管疾病，还可以预测抑郁症、早老性痴呆、流产、出生缺陷以及其他的情况。
同型半胱氨酸会损伤动脉、脑甚至是DNA ，它至少与50种以上的疾病相关联。
多项研究发现，高HCY是导致孕期出现多种妊娠期并发症（如自发性流产、胎儿畸形、先心病、胎盘源性疾病、PIH、GDM、早产等）的独立风险因素，也是造成不良妊娠结局的独立风险因素。

文章图片
同型半胱氨酸控制在什么水平更安全？
国内心脑血管疾病对于Hcy的干预标准是＜15umol/L ，在女性孕期，因为胚胎细胞对Hcy比较敏感，因此目前国内很多医院Hcy的干预标准参考的是妇产科标准，即为：孕早期＜7.5umol/L ，孕中期＜7.2umol/L ，孕晚期＜8.3umol/L ，备孕期<8umol/L 。
但国外有研究认为Hcy的理想水平应低于6umol/L 。鉴于上述情况，建议在体检时一定要将同型半胱氨酸列入必检项目，你完全不要理会国内医院提供的5-15umol/L参考值，你的同型半胱氨酸水平只要超过6个单位以上，就应该引起重视。
降低同型半胱氨酸水平好处多多
切记!降低同型半胱氨酸水平好处多多，现将其主要好处例举如下：
01
【被忽视的同型半胱氨酸到底对人体大健康有多重要？】降低高血压患者脑卒中的风险
对于高血压患者来说，如果Hcy升高犹如“火上浇油” ，在导致脑卒中发生上有协同作用，两者同时存在可使脑卒中发生风险增至近12倍！
不仅如此，众多引起高血压的因素中，血液黏稠度高是其中之一，而同型半胱氨酸水平过高本身就会增加血黏度。
更为不利的是它还与纤维蛋白原有密切联系，往往会使血浆中纤维蛋白原含量上升，从而导致血小板和红细胞聚集，引起血黏度升高。
02
把患心脏病的可能性降低75%
《美国医学杂志》刊载了戴维·沃德主持研究的大型研究报告。
研究发现，血液中同型半胱氨酸水平每增加5个单位， MTHFR基因变异（叶酸代谢障碍）的人患心脏病的可能性就上升42% ，患中风的可能性就上升65% ， MTHFR基因正常的人，患心脏病和中风的可能性也大幅度上升。
研究者的结论是， “高度显著性的结果表明，体内同型半胱氨酸水平与患心血管疾病的可能性之间呈因果关系。 ”同型半胱氨酸水平较高不只是和患心脏病有关联，而且它还是诱发心脏病的原因之一。
由此可见，如果降低体内同型半胱氨酸水平，也就去除了心脏病的诱因，从而降低了患病风险。
另一项研究结果表明，如果把同型半胱氨酸水平从16个单位降到6个单位，就可以把患病风险降低75%！