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除此之外 ， 做这2事也能帮助养肝
1、适当的运动能够增强体质 ， 还能帮助肝脏功能排毒 。
【肝脏是人体代谢的中心|肝不好的人，冬季养肝，3种食物最好少吃，或许会影响肝脏健康】2、每天饮用充足的水分可以促进新陈代谢 ， 减轻肝脏解毒负担 。

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