】“润” ， 指的就是补水和保湿 ， 因为秋冬季节本身就干燥 ， 所以使用的护肤品无论是从成分来说 ， 还是从涂在脸上的感受来说 ， 都要以水润为主 。

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“养” ， 就是滋养 ， 不仅关乎护肤品 ， 更要关乎我们的日常饮食、睡眠、生活作息等等 。 皮肤状态的好坏跟基因有很大关系 ， 同时也和日常生活有很大关系 ， 并不是单纯涂抹护肤品就能养出好皮肤的 。

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中年女性的皮肤保养其实不是很复杂 ， 只要注重以上几点即可 ， 多注重皮肤本身状态和身体状态 ， 坚持就能养出好皮肤 。
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