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【|腰间盘突出病人可以喝酒止痛吗？邱氏悬壶】腰间盘突出自我治疗时平时还要防止酗酒也是非常重要的 。 因为酒精会影响钙质在骨上发生沉积现象 ， 使人们就会容易患骨质疏松症、骨质软化症 ， 从而就会加速腰椎退行性变 。
还会由于酒精有刺激神经和活血的作用 ， 进而加重腰椎间盘突出压迫神经的症状 。
如果是长期低头伏案的工作办公人员 ， 那么就要注意动静结合了 ， 当每工作一小时左右的时候 ， 那就要站起来锻炼锻炼 ， 这样可以活动活动四肢 ， 从而消除腰部肌肉、韧带的疲劳 ， 也就会防止劳损发生 。 这也是腰椎间盘突出自我治疗方法 。

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