全世界每5秒钟就有1个人患糖尿病
每10秒就有1个人死于糖尿病并发症

文章图片
......
这些惊人的数字，提示着糖尿病患病的风险就在我们的身边，我们离糖尿病一点都不遥远！“如何预防和控制糖尿病”是全球所面临的共同问题。
2020年公布的最新流调显示：中国成年人糖尿病患病率已达到12.8% ，糖尿病前期患病率为35.2% 。这意味着在流调人群中约有半数在不知不觉中加入了糖尿病行列。

糖尿病，只是“血糖高”这么简单吗？

非也！事实上，糖尿病的并发症会累及全身的多个器官，进而会严重影响到糖尿病患者的生命质量和生存寿命。

文章图片
因此，每年的世界糖尿病日就是提醒全社会都应关心和关注糖尿病；提高对糖尿病的预防和健康管理管理的意识；及早筛查评估自己是否是糖尿病高危人群，是否已经步入糖尿病前期，甚至已经患有早期糖尿病。
因此，让我们再一次来正确认识“糖尿病”！

为什么有些糖尿病如此“隐秘”？

01.早期无身体不适
糖尿病患者90%以上为2型糖尿病（T2DM）。 T2DM患者中70%是无典型的“三多一少”糖尿病症状的，而是在体检中或者就诊其他科室时被动发现的。
02.餐后血糖没有筛查
新诊断糖尿病患者中，约50%的患者“仅仅”表现餐后血糖升高。因此，如果只查空腹血糖就会造成糖尿病的漏诊。所以，口服75G的葡萄糖耐量试验尤为重要，它可使这些患者得以早期发现、早期治疗。

文章图片

哪些人应该进行糖耐量试验？

检查对象应为糖尿病高危人群。当具有2型糖尿病的这些高危因素，意味着患2型糖尿病的风险增高。

文章图片
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：

有糖尿病前期史（空腹血糖受损和葡萄糖耐量异常）
年龄≥40岁
体重指数≥24kg/m2和/或中心型肥胖（男性腰围≥90cm ，女性腰围≥85cm）
一级亲属有糖尿病史
缺乏体力活动者
有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性
有多囊卵巢综合征病史的女性
有黑棘皮病者
有高血压史，或正在接受降压治疗者
高密度脂蛋白胆固醇＜0.90mmol/L和/或三酰甘油＞2.22mmol/L ，或正在接受调脂药治疗者
有动脉粥样硬化性心脏病（ASCVD）史
有类固醇类药物使用史
长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗

如何筛查糖尿病呢？

筛查方法为两点法，即“空腹血糖+75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖” 。

筛查结果正常者建议每3年筛查1次。
筛查结果是糖尿病前期者，进行生活方式干预或药物的早期干预，并建议每年评估血糖和并发症情况。
一旦诊断为糖尿病后，应进行规范的糖尿病并发症筛查和代谢异常的评估，以便及时发给予相应的治疗和改善预后。
如果患者有肥胖、脂肪肝、血脂异常等代谢综合征，通常还需要同步检查胰岛素水平。

小贴士

如果已经被判定为“糖尿病” ，就应该去实践科学的健康管理：

饮食治疗：饮食管理是基础，做到营养均衡，定时定量摄入，少食多餐。

并发症|没有不适也可能患上糖尿病？对照这份指南，揪出“甜蜜杀手”

糖尿病 ， 只是“血糖高”这么简单吗？

为什么有些糖尿病如此“隐秘”？

哪些人应该进行糖耐量试验？

如何筛查糖尿病呢？

小贴士

糖尿病，只是“血糖高”这么简单吗？